H Ashley Graham κάνει prenatal yoga

Καθώς ετοιμάζεται να υποδεχτεί τα δίδυμα αγόρια της, το μοντέλο Ashley Graham παίρνει μαζί τους followers της σε κάθε βήμα του ταξιδιού της εγκυμοσύνης αυτής.

Ένας από τους τρόπους που η ίδια αγκαλιάζει το σώμα της που αλλάζει κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της είναι μένοντας δραστήρια, όπως αποδεικνύεται από το απίστευτο time-lapse βίντεο μιας συνεδρίας Prenatal Yoga με τη Sophie Green, μια yoga instructor και art therapy teacher, που ανέβασε στο λογαριασμό της στο Instagram.

«Preggo yoga sesh με την καταπληκτική @sophieellagreen», έγραψε η Graham στη λεζάντα της ανάρτησής της, η οποία συγκέντρωσε γρήγορα περισσότερα από 1,3 εκατομμύρια προβολές μέσα σε λίγες ώρες.

Η πρέσβειρα του παγκόσμιου brand Knix έκανε επίσης tag την αγαπημένη μάρκα activewear, καθώς φόρεσε για την προπόνηση της το σούπερ αθλητικό σουτιέν υποστήριξης Catalyst Front Zip και το κολάν εγκυμοσύνης BlissFit και τα δύο σε μαύρο χρώμα.

Οι δυο τους έκαναν μια σειρά από στάσεις yoga, με την Graham να παίρνει βοήθεια από ένα ζευγάρι yoga blocks για να στηρίξει τους καρπούς της σε πολλές από τις κινήσεις που πραγματοποιούνταν στο στρώμα. Το να κάνεις όλες αυτές τις διατάσεις και στάσεις της yoga, ενώ είσαι έγκυος σαν να μην συμβαίνει τίποτα είναι μεγάλο επίτευγμα.

Η Graham έκανε επίσης προγεννητική yoga κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης της με τον γιο της Isaac, αποκαλύπτοντας σε ένα πρόσφατο vlog της ότι αυτή τη φορά εστιάζει περισσότερο στο να παραμείνει συνδεδεμένη με το σώμα της από ό,τι κατά την προηγούμενη εγκυμοσύνη της.

«Κάνω συνειδητές αλλαγές κάθε μέρα για να βεβαιωθώ ότι διατηρώ μια ισορροπία που πραγματικά λειτουργεί για μένα. Έχω μάθει τόσα πολλά, ακόμα και αυτή τη φορά, για το σώμα μου και τι χρειάζεται για να συνεχίσω να θρέφω το μυαλό και σώμα μου για τον εαυτό μου και για αυτά τα μεγάλα αγόρια εδώ μέσα», είπε γελώντας, κρατώντας την κοιλιά της.

Δείτε το video στο elle.gr

4moms team
4moms team
Η ομάδα του 4moms

Editors

Δημοφιλή άρθρα

Τελευταία άρθρα

Σχετικά άρθρα