Πονάς όταν θηλάζεις; Μπορεί οι ζεστές κομπρέσες πριν τον θηλασμό να σε βοηθήσουν

Αν το στήθος σου πονάει κατά τη διάρκεια ή μετά τον θηλασμό, τότε ίσως οι ζεστές κομπρέσες είναι η λύση που αναζητάς.

Συχνά, ο πόνος οφείλεται στο γάλα που έχει «πετρώσει» στους αδένες και αυτό είναι εύκολο να οδηγήσει σε λοίμωξη. Αν τις τελευταίες φορές που θηλάζεις το στήθος σου σε πονάει, τότε καλύτερα να αναλάβεις άμεσα δράση.

Ζεστές κομπρέσες πριν τον θηλασμό

Είναι σημαντικό να βάλεις ζεστή κομπρέσα πριν τον θηλασμό ώστε να βοηθήσει στη ροή του γάλακτος, Διευκολύνει τη ροή του και έτσι, μπορεί να ανακουφιστείς. Μην τη βάλεις μετά γιατί η ζέστη βοηθά στη διαστολή των αγγείων και των αδενών και έτσι, αυξάνεται η ροή.

Κρύες κομπρέσες μετά τον θηλασμό

Όταν ολοκληρώσεις τον θηλασμό, τότε προτίμησε να βάλεις μία κρύα κομπρέσα στο στήθος ώστε να αποφύγεις κάποιο πρήξιμο ή ερεθισμό.

Πότε να συμβουλευτείς τον γιατρό σου

Αν ο πόνος αυξάνεται φορά με τη φορά τότε χρειάζεται να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου γιατί όπως είπαμε και πιο πάνω, οι λοιμώξεις είναι αρκετές συχνές και χρειάζεσαι κατάλληλη αγωγή.

 

Photo by Wendy Wei from Pexels

4moms team
4moms team
Η ομάδα του 4moms

Editors

Δημοφιλή άρθρα

Τελευταία άρθρα

Σχετικά άρθρα