Δεν είμαι θυμωμένη, αλλά απογοητευμένη: Γιατί να αποφύγεις αυτή τη φράση

Ίσως αυτή η φράση σου θυμίζει πολλά. Ίσως την έλεγε η μητέρα σου σε σένα και ίσως τη λες και εσύ στο παιδί σου.

Όμως, καλό είναι να την αποφύγεις και το Psychology Today έρχεται να εξηγήσει το γιατί.

Ο θυμός είναι και αυτός ένα συναίσθημα

Το να λες πως «είσαι θυμωμένη» είναι απολύτως αποδεκτό. Είναι ένα συναίσθημα και είναι τελείως ok να γνωρίζει το παιδί πως νιώθεις.

Μπορείς να πεις «Είμαι θυμωμένη και χρειάζομαι πέντε λεπτά να ηρεμήσω». Μάλιστα, αυτό του μαθαίνει ένα πολύ σημαντικό μάθημα σχετικά με τη διαχείριση αυτού του συναισθήματος.

Από την άλλη, το να λες πως «είσαι απογοητευμένη» του περνάει υποσυνείδητα το μήνυμα πως δεν είναι αρκετό και δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες σου. Μακροπρόθεσμα λοιπόν, αυτό μπορεί να έχει περισσότερες επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση του παιδιού.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα θυμώσεις επειδή έχεις επαναλάβει πολλές φορές πως πρέπει να καθαρίσει το δωμάτιό του και εκείνο δεν θα το κάνει, μπορείς να πεις: «Θύμωσα που δεν πήρες τον χρόνο να τακτοποιήσεις το δωμάτιό σου μετά την τελευταία φορά που στο είπα».

 

Photo by Yan Krukov from Pexels

Τατιάνα Τζινιώλη
Το πρωί γράφω άρθρα. Το βράδυ γράφω βιβλία. Στο ενδιάμεσο, βλέπω σειρές και καταναλώνω όλα αυτά τα γλυκά που οι γονείς σού έπαιρναν από τα χέρια.

Editors

Δημοφιλή άρθρα

Τελευταία άρθρα

Σχετικά άρθρα