Γιατί δεν πρέπει να περιμένουμε μέχρι το παιδί να πάει σχολείο ώστε να του δώσουμε ξηρούς καρπούς και αυγά

Αυγά, ξηροί καρποί και ψάρι είναι ανάμεσα στις πιο αλλεργιογόνες τροφές για τα παιδιά.

Παλαιότερα, υπάρχει η αντίληψη πως πρέπει οι γονείς να περιμένουν εωσότου το παιδί πάει στον Παιδικό Σταθμό ή το Δημοτικό, ώστε να ξεκινήσουν να του δίνουν αυτές τις τροφές.

Όμως, τα δεδομένα έχουν αλλάξει. Πλέον, η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει πως αν συστήσεις αυτές τις τροφές στο παιδί όσο είναι ακόμα μικρό, μπορείς να μειώσεις σημαντικά την πιθανότητα αλλεργίας.

Μάλιστα, αναφέρει πως όταν ξεκινήσουν οι στέρεες τροφές -κοντά στον 6ο μήνα- πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα το αυγό και το ψάρι.

Οι ξηροί καρποί είναι καλό να εισαχθούν στη διατροφή του μικρού σου λίγο μετά τα πρώτα του γενέθλια.

Μίλησε με τον γιατρό σου ώστε να σε καθοδηγήσει κατάλληλα σχετικά με τις αλλεργιογόνες τροφές, το πότε αλλά και τον τρόπο να τις συστήσεις στο μικρό σου.

Τατιάνα Τζινιώλη
Το πρωί γράφω άρθρα. Το βράδυ γράφω βιβλία. Στο ενδιάμεσο, βλέπω σειρές και καταναλώνω όλα αυτά τα γλυκά που οι γονείς σού έπαιρναν από τα χέρια.

Editors

Δημοφιλή άρθρα

Τελευταία άρθρα

Σχετικά άρθρα