Γιατί να ξεκινήσει παιδική yoga

Τα οφέλη της yoga για τους ενήλικες είναι γνωστά. Προγράμματα Yoga υπάρχουν για όλες τις φάσεις της ζωής, από την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τη λοχεία έως και μετά από τραυματισμούς. Πρόκειται για μία ήπιας μορφής άσκηση που βοηθά στην ευεξία του σώματος αλλά και του μυαλού. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να τη συστήσεις και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατί να ξεκινήσει παιδική yoga.