Πώς επηρεάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες τη σεξουαλική σου διάθεση

Ψυχολογία

Elle.gr , 31-05-2021

Ίσως παρατηρείς πως το καλοκαίρι σε κάνει να νιώθεις λίγο πιο ανάλαφρη αλλά σου φαίνεται δύσκολο να βρεις το γιατί. Σίγουρα, όπως φαίνεται η ζέστη βοηθάει και δίνει ένα καλό ξεκίνημα στις σεξουαλικές μας ορμές, όμως η σύνδεση της σεξουαλικής διάθεσης και της εποχής, φαίνεται πως είναι λίγο πιο περίπλοκή από αυτό.

Πιο συγκεκριμένα σε μια έρευνα που διεξήχθη από μια εταιρεία προφυλακτικών με το όνομα “Degree of Pleasure”, ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με θερμό κλίμα, όπως το Miami, κάνουν περισσότερο σεξ από αυτούς που ζουν σε ψυχρότερες περιοχές. Βρέθηκε όμως επίσης, πως το 35% των ανθρώπων ανέφεραν πως δεν κάνουν σεξ εξαιτίας της ζέστης. Είναι εύκολο να κατανοήσει ο καθένας απο εμάς γιατί υπάρχει κάποια αντίφαση στα δεδομένα, μιας και το καλοκαίρι δεν είναι μόνο πάρτι σε πισίνες και κοκτέιλ στο ηλιοβασίλεμα, αλλά περιλαμβάνει και την αφόρητη ζέστη που αρκετές φορές σε παραλύει-για να μην πούμε σε ευνουχίζει. Πως λοιπόν η ζέστη επηρεάζει τη σεξουαλική μας διάθεση;

H Βιταμίνη D μπορεί να ανεβάσει τη σεξουαλική σου διάθεση

Η γνωστή σε όλους μας βιταμίνη D, δεν είναι μόνο καλή για την υγεία σου αλλά και για την λίμπιντό σου. «Τα επίπεδα της τεστοστερόνης στο αίμα των ανδρών, αυξάνονται ανάλογα με την πρόσληψη της βιταμίνης D» υποστηρίζει η σεξολόγος Martha Tara Lee.

«Η ζωτική αυτή θρεπτική βιταμίνη παράγεται στο σώμα μετά από έκθεση στον ήλιο και μπορεί επίσης να ληφθεί από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών και κρέατος.» Και όσον αφορά στο σεξ; Ερευνητές στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Γκρατς στην Αυστρία διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που είχαν περισσότερη  βιταμίνη D ανά ml αίματος είχαν πολύ αυξημένη την αρσενική σεξουαλική ορμόνη, τεστοστερόνη και κατ’επέκταση τη λίμπιντό τους. Όμως τα αποτελέσματα αυτά δεν αφορούν μόνο τους άνδρες.

«Ας μην ξεχνάμε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει χαμηλά οιστρογόνα στις γυναίκες, πράγμα που σημαίνει επίσης χαμηλή σεξουαλική ορμή. Επομένως, είναι αλήθεια ότι η αυξημένη βιταμίνη D προκαλεί την αύξηση των ορμονών και της λίμπιντο σας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες» υποστηρίζει η Lee και εμείς εμπειρικά το επιβεβαιώνουμε.

Το φως του ήλιου μπορεί να περιέχει μεγάλες δόσεις βιταμίνης D, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο όφελος που αποκομίζουμε. Ο Ashwini Nadkarni, M.D., ψυχίατρος και εκπαιδευτής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, υποστηρίζει πως η δόσεις σεροτονίνης που ενεργοποιούνται από τον καλοκαιρινό ήλιο μας βοηθά να βιώσουμε την ευχαρίστηση – με κάθε είδους τρόπο. Έτσι, καθώς αυξάνονται τα επίπεδα σεροτονίνης μας, μπορεί να αισθανόμαστε πιο θετικά προσκείμενοι και ανοιχτοί σε σεξουαλικές εμπειρίες.

Η συναισθηματική σου κατάσταση και τα ρούχα παίζουν ρόλο

Πολλοί από εμάς συνδέουν το καλοκαίρι με τη χαλάρωση, τη διασκέδαση και τον ανεξάντλητο ενθουσιασμό. Και παρόλο που μπορεί να είναι κυρίως ένα state-of-mind γιατί περιμένουμε πως και πως να πάμε διακοπές, μπορεί να έχει και σωματικά οφέλη. «Το καλοκαίρι είναι η τέλεια στιγμή για πειραματισμό στο κρεβάτι, επειδή το ηλεκτρισμένο κλίμα του καλοκαιριού μπορεί να μεταφραστεί σε πολλές σεξουαλικές επιθυμίες», δήλωσε η δρ. Lauren Brim, γιατρός ανθρώπινης σεξουαλικότητας και ιδρυτής του Adult Play Mat.

Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr

 

Photo by Joanna Nix-Walkup from Unsplash