Υπάρχουν πολλά οφέλη του να μεγαλώνεις ένα Υπερβολικά Ευαίσθητο Άτομο (Highly Sensitive Person), όμως πώς μπορείς να το βοηθήσεις πραγματικά να διαχειρίζεται την καθημερινότητα σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, χάος και θόρυβο που κάποιες φορές μπορεί να το τρομάζει.

Τα Υπερβολικά Ευαίσθητα άτομα είναι εκείνα που στεναχωριούνται παραπάνω, έχουν μεγάλη ενσυναίσθηση και μεγάλη επαφή με τα συναισθήματά τους. Νιώθουν πολύ πιο έντονα τα συναισθήματα -είτε θετικά, είτε αρνητικά-. Πώς μπορείς λοιπόν να τα προετοιμάσεις για τον κόσμο;

Αναγνώρισε τα συναισθήματά του

Συνήθως τα πολύ ευαίσθητα παιδιά νιώθουν πως οι γονείς τους, ή οι ενήλικες γενικότερα, δεν τα καταλαβαίνουν όσο θα ήθελαν. Έτσι, προσπάθησε να ακούσεις αυτά που έχει να σου πει, παρότρυνέ του να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του και εσύ μην τα απαξιώσεις. Αντίθετα, άκουσέ τα και αναγνώρισέ τα. Χτίσε έναν γερό συναισθηματικό δεσμό που θα κάνει το παιδί να νιώθει πως μπορεί να σου πει τα πάντα. Επιπλέον, όταν γνωρίζεις ανά πάσα στιγμή τι νιώθει το μικρό σου, θα μπορείς να το βοηθήσεις πιο αποτελεσματικά όταν χρειάζεται.

Δώσε όνομα στα συναισθήματα

Ήδη από μικρή ηλικία είναι σημαντικό να μάθει να αναγνωρίζει αυτά που νιώθει, να τους δίνει όνομα και να τα εξωτερικεύει σωστά. Μάθε του λοιπόν πως το κάθε συναίσθημα έχει όνομα αλλά και τον τρόπο που πρέπει αυτό να εκφράζεται. Αν για παράδειγμα αρνείται να φάει το σάντουιτς επειδή το έκοψες στα δύο, αντί για τα τέσσερα κομμάτια, μπορείς να του πεις: «Παρατήρησα πως επειδή δεν έκοψα στα τέσσερα το σάντουιτς στεναχωρήθηκες και γι’ αυτό δεν θέλεις να το φας. Σε πείραξε ο τρόπος που το έκοψα;»

Να είσαι προετοιμασμένη για όλα

Τα παιδιά που νιώθουν περισσότερο θέλουν μία σταθερή ρουτίνα και να ξέρουν τι να περιμένουν ανά πάσα στιγμή. Για παράδειγμα, πριν από την πρώτη ημέρα στο σχολείο, καλό είναι να πάτε μία ημέρα πριν ώστε να δει τον χώρο, να γνωρίσει τη δασκάλα και να εξοικειωθεί με τον χώρο.

Χρειάζεται σωστή διαπαιδαγώγηση

Ένα από τα χαρακτηριστικά ενός Υπερβολικά Ευαίσθητου Ατόμου είναι πως νιώθουν πολύ έντονα τα συναισθήματα της αδικίας και της ηθικής. Έτσι, η διαπαιδαγώγησή σου πρέπει να είναι ανάλογη. Μην θέτεις τα όρια χρησιμοποιώντας το ‘όπλο΄πως είσαι γονιός και ξέρεις καλύτερα. Πρέπει να ανοίξεις ένα ανοιχτό κανάλι επικοινωνίας με το παιδί, εξήγησέ του τον λόγο πίσω από κάθε απόφασή σου και θέσε ως βάση της διαπεδαγώγησης την επικοινωνία.

 

Photo by Karl Fredrickson from Unsplash

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

4 πράγματα που θέλουμε να κρατήσουμε ως γονείς και μετά το lockdown

4 πράγματα που θέλουμε να κρατήσουμε ως γονείς και μετά το lockdown

Μπορώ να πάρω συμπλήρωμα μελατονίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να πάρω συμπλήρωμα μελατονίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

10 Μαϊου ανοίγουν Δημοτικά και Γυμνάσια

10 Μαϊου ανοίγουν Δημοτικά και Γυμνάσια

Τι γίνεται όταν μόνο ο ένας θέλει κι άλλο παιδί;

Τι γίνεται όταν μόνο ο ένας θέλει κι άλλο παιδί;

Αυστραλία: Οι αντιδράσεις για την «άστοχη» καμπάνια για τη σεξουαλική διαπεδαγώγηση

Αυστραλία: Οι αντιδράσεις για την «άστοχη» καμπάνια για τη σεξουαλική διαπεδαγώγηση

7 μαθήματα να δώσεις στο παιδί για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

7 μαθήματα να δώσεις στο παιδί για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Πρέπει να συμπληρώσουμε στο βιογραφικό τα parenting skills μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Πρέπει να συμπληρώσουμε στο βιογραφικό τα parenting skills μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας

H viral φωτογραφία με τον μπαμπά που κοιμάται στο πάτωμα νοσοκομείου

H viral φωτογραφία με τον μπαμπά που κοιμάται στο πάτωμα νοσοκομείου

Ο ύπνος του νεογέννητου: Τι να περιμένεις τους πρώτους τρεις μήνες με το μωρό

Ο ύπνος του νεογέννητου: Τι να περιμένεις τους πρώτους τρεις μήνες με το μωρό