4 φορές που η πανδημία με έκανε να επαναξιολογήσω τους ρυθμούς της ζωής μου

Ψυχολογία

4moms team , 06-04-2021

Κοιτώντας πίσω στο 2020 θέλω να γράψω για όλα αυτά που πήγαν λάθος. Ειδικά για εμάς που εργαζόμαστε από το σπίτι και έχουμε παιδιά σε μικρές ηλικίες, το 2020 αλλά και το 2021 ήταν μία πρόκληση.

Αφήσαμε πολλά πίσω μας.

Πριν την πανδημία ήμουν αρκετά αυστηρή με το πως ήμουν ως γονιός. Όμως, φέτος έμαθα πως τελικά δεν πρέπει να είμαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό μου. Και θα σου έλεγα να κάνεις και εσύ το ίδιο.

Αυτοί οι μήνες ήταν ένα είδος συναισθηματικού survivor.

Η ανησυχία για τον χρόνο

Πέρναγα την ημέρα μου με ένα είδος εσωτερικού ξυπνητηριού που με ειδοποιούσε κάθε ώρα και στιγμή γι αυτά που έπρεπε να κάνω. Πότε είχα να ετοιμάσω τα σνακ, πότε να διαβάζω με το παιδί μου, πότε να ξεκινήσω νωρίτερα από το σπίτι για να αποφύγω την κίνηση. Κάθε μου κίνηση είχε τον δικό της χρόνο.

Η πανδημία το απενεργοποίησε μία και καλή αυτό. Καθυστερώ συχνά στα meetings μέσω Zoom γιατί πρέπει να ηρεμήσω το παιδί από ένα tantrum, ή να αλλάξω την πάνα του μικρότερου. Ήξερα πως αν δεν επέτρεπα στον εαυτό μου να αργήσω μόνο 10’, τότε μπορεί να μην έμπαινα καθόλου. Έτσι, μην προσπαθείς να τα προλάβεις όλα, όρισε τις προτεραιότητές σου και κάνε το κάθε πράγμα την ώρα που χρειάζεται /ή προκύπτει.

Ήμουν ασταμάτητη όλη τη μέρα

Η πανδημία έφερε τη ζωή όλων μας σε ένα pause. Και ενώ έχει αρνητικό αντίκτυπο σε πολλούς τομείς και περιπτώσεις, είναι μία ευκαιρία να επαναξιολογήσουμε τη ζωή μας και τους ρυθμούς μας. Πριν τα lockdowns έτρεχα συνέχεια να προλάβω χωρίς να έχω λίγο χρόνο για μένα. Προσπαθώ τώρα να θυμηθώ που έβρισκα την ενέργεια και με θυμάμαι μονίμως να είμαι κουρασμένη. Οπότε, έναν χρόνο μετά, και όταν πια επιστρέψουμε στην κανονικότητα, θα φροντίσω να παίρνω χρόνο για τον εαυτό μου. Άλλωστε, υπάρχουν πάντα πράγματα που μπορεί να γίνουν αύριο.

Η εμφάνισή μου

Όπως και πολλές άλλες, αυτόν τον χρόνο τον πέρασμα σπίτι με πιτζάμες και loungewear. Τακούνια, μπότες, παλτά και καλλυντικά έμειναν στη ντουλάπα και τα συρτάρια. Αυτή τη χρονιά πέρασα λιγότερο χρόνο από ποτέ μπροστά στον καθρέφτη και έβαλα την άνεσή μου πρώτη.

Οι αργίες

Οι αργίες είναι μέρες ξεκούρασης….θεωρητικά. Συνήθως όμως, κάποιο κάλεσμα σε οικογενειακό τραπέζι θα μας αναγκάσει να σηκωθούμε, να ντυθούμε και να βγούμε από το σπίτι ακόμα κι αν είναι το τελευταίο που θέλουμε να κάνουμε. Φέτος, δεν πήγαμε πουθενά και τους μήνες που δεν είχαμε lockdown αξιολογούσαμε κάθε πρόταση και λέγαμε και αρκετά «όχι». Έτσι, όταν επιστρέψουμε στην κανονικότητά μας, ξέρω πως θα λέω περισσότερα «όχι» γιατί πλέον αναγνωρίζω πως μία ημέρα με το να μην κάνεις τίποτα είναι πολύ ωφέλιμη και μας ξεκουράζει ως οικογένεια.

 

Photo by Priscilla Du Preez from Unsplash

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Είναι επίσημο: Στις 14 Ιουνίου οι Πανελλήνιες
4moms team, 22-04-2021

Είναι επίσημο: Στις 14 Ιουνίου οι Πανελλήνιες

Ξεκινά σήμερα το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων
4moms team, 22-04-2021

Ξεκινά σήμερα το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων

Τζένη Καζάκου: Η Η κόρη του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Τάνιας Τρύπη πρωταγωνίστρια σε σειρά
4moms team, 22-04-2021

Τζένη Καζάκου: Η Η κόρη του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Τάνιας Τρύπη πρωταγωνίστρια σε σειρά

Τα Γυμνάσια και τα Λύκεια θα κλείσουν 11 Ιουνίου χωρίς ενδοσχολικές εξετάσεις
4moms team, 22-04-2021

Τα Γυμνάσια και τα Λύκεια θα κλείσουν 11 Ιουνίου χωρίς ενδοσχολικές εξετάσεις

Μουσικός Διαγωνισμός: Τα δημητριακά LION αναζητούν τον «King of the Jingle»
4moms team, 22-04-2021

Μουσικός Διαγωνισμός: Τα δημητριακά LION αναζητούν τον «King of the Jingle»

Girls in ICT, δράση για την ενδυνάμωση των κοριτσιών που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κλάδο του ICT
4moms team, 21-04-2021

Girls in ICT, δράση για την ενδυνάμωση των κοριτσιών που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κλάδο του ICT

Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος: Ο πλήρης οδηγός
4moms team, 21-04-2021

Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος: Ο πλήρης οδηγός

Κορωνοϊός: Tα κρούσματα στα σχολεία
4moms team, 21-04-2021

Κορωνοϊός: Tα κρούσματα στα σχολεία

Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας
4moms team, 21-04-2021

Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας