Καθώς η κόρη σου μπαίνει στην εφηβεία, ένα από τα μεγαλύτερα milestones είναι η πρώτη της περίοδος. Ένας γενικός μέσος όρος αναφέρει πως μεταξύ 11 και 14 έρχεται η πρώτη περίοδος, όμως εξίσου φυσιολογικό είναι να ξεκινήσει και λίγο μετά τα 10α γενέθλια.

Συνήθως, η εμφάνιση τριχοφυΐας είναι ένα σημάδι πως οι ορμονικές αλλαγές έχουν ήδη ξεκινήσει και η πρώτη περίοδος δεν είναι μακριά. Συνήθως διαρκεί από 2 έως 6 ημέρες και ο κύκλος είναι κάθε 25 με 35 ημέρες.

Πώς να μιλήσεις για την περίοδο

Λίγο πριν την περίοδο, χρειάζεται να κάτσεις να της εξηγήσεις και να την καθησυχάσεις σχετικά με τη μεγάλη αλλαγή που θα δει στο σώμα της. Εξήγησέ της για το αίμα που θα δει, τι είναι η περίοδος και κάθε πότε θα έχει.

Ο πόνος, το αίμα που θα χάσει αλλά και η χρήση της σερβιέτας και του ταμπόν, είναι επίσης θέματα που πρέπει να της εξηγήσεις.

Αν εκείνη δεν θέλει να συζητήσει για κάτι τέτοιο, τότε πρέπει να ‘επιστρατεύσεις’ ένα άτομο που εμπιστεύεται και έχει στενή σχέση, όπως η θεία ή μία οικογενειακή φίλη.

Ο εξοπλισμός

Φρόντισε να υπάρχουν στο σπίτι σερβιέτες ή ταμπόν και να είναι εύκολα προσβάσιμα από εκείνη. Μίλησέ της για τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθεί και που πρέπει να τα πετάει.

Ημερολόγιο περιόδου

Καλό είναι να έχει ένα ημερολόγιο περιόδου -υπάρχουν σχετικά apps για το κινητό- ώστε να ξέρει πόσες ημέρες διαρκεί ο κύκλος της και να ξέρει ανά πάσα στιγμή σε ποια ημέρα είναι. Εκτός του ότι θα τη βοηθήσει να προγραμματίσει τις αθλητικές της δραστηριότητες, θα παρακολουθεί και τη συχνότητα.

Μετά την πρώτη περίοδο χρειάζεται να γίνει και η πρώτη γυναικολογική επίσκεψη, ώστε ο γιατρός να καθοδηγήσει κατάλληλα την έφηβη και να της λύσει τυχόν απορίες.

 

Photo by Kaboompics from Pexels

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Η σπάνια φωτογραφία της Britney Spears με τους δύο έφηβους γιους της
4moms team, 03-03-2021

Η σπάνια φωτογραφία της Britney Spears με τους δύο έφηβους γιους της

Αναλυτικά τα εικαστικά εργαστήρια για παιδιά 5 έως 12 ετών του Μουσείου Παιδικής Τέχνης
4moms team, 03-03-2021

Αναλυτικά τα εικαστικά εργαστήρια για παιδιά 5 έως 12 ετών του Μουσείου Παιδικής Τέχνης

Διαδικτυακά σεμινάρια για την Χρήση των Ιαμάτων Μπαχ στην καθημερινότητα μας
4moms team, 03-03-2021

Διαδικτυακά σεμινάρια για την Χρήση των Ιαμάτων Μπαχ στην καθημερινότητα μας

Ρίζες από την Αρχαία Ελλάδα έχει ο “Μάρτης” που φοράμε
4moms team, 02-03-2021

Ρίζες από την Αρχαία Ελλάδα έχει ο “Μάρτης” που φοράμε

Πότε πρέπει να αγοράσεις το πρώτο ζευγάρι παπούτσια για το μικρό σου
4moms team, 02-03-2021

Πότε πρέπει να αγοράσεις το πρώτο ζευγάρι παπούτσια για το μικρό σου

Τι διατροφή να ακολουθήσεις για να έχεις ενέργεια μέσα στην ημέρα;
4moms team, 02-03-2021

Τι διατροφή να ακολουθήσεις για να έχεις ενέργεια μέσα στην ημέρα;

5 πράγματα που θα καταλάβεις μόνο αν είσαι γονιός ενός παιδιού με σπάνια πάθηση
4moms team, 02-03-2021

5 πράγματα που θα καταλάβεις μόνο αν είσαι γονιός ενός παιδιού με σπάνια πάθηση

Ο Δημήτρης από τη Σύρο δώρισε το χαρτζιλίκι των εορτών για τα αδέσποτα
4moms team, 02-03-2021

Ο Δημήτρης από τη Σύρο δώρισε το χαρτζιλίκι των εορτών για τα αδέσποτα

Η CYBEX συνεργάζεται με τον σχεδιαστή Jeremy Scott για μία μοναδική συλλογή
4moms team, 02-03-2021

Η CYBEX συνεργάζεται με τον σχεδιαστή Jeremy Scott για μία μοναδική συλλογή