Σχεδόν όλο το καλοκαίρι μαμά και γιος τρώμε γιαούρτι για πρωινό!

Στα yogurt bowls μας βάζουμε οτιδήποτε έχουμε από φρουτάκια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.

Μας δροσίζει και, μας κρατάει χορτάτους χωρίς να είναι βαρύ.

Γιαούρτι με βρώμη, καρπούζι, μπισκότο και σπόρους chia

Γιαούρτι με κινόα και ζεστά φρούτα του δάσους

Γιαούρτι με μάνγκο, μαρμελάδα φράουλα-σπιτική χωρίς ζάχαρη και σπόρους chia

Γιαούρτι με ακτινίδιο, κινόα, σπόρους chia και τσίπς καρύδας

 

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι η Θάλεια και μαμά του σχεδόν 3χρονου Αλεξάνδρου!

Πρόσφατα έγινα και εγώ μια στατιστική «χωρισμένες γυναίκες με παιδιά που μετακομίζουν στους γονείς τους, στο παιδικό δωμάτιο»🤷🏼‍♀️

Το Μότο μου «ότι σε στεναχωρεί, κάν´ το  πέρα» όπως μου έλεγε μια γιαγιά!

Μετά από πολλές πίτσες, πιτόγυρα και σοκολατόπιτες που έφαγα ως φοιτήτρια(μιας και δεν έβαζα κιλά με τίποτα), ένα πρόβλημα στο στομάχι και μια εγκυμοσύνη, αποφάσισα να ακολουθήσω μια πιο healthy και ισορροπημένη διατροφή    και να τη γνωρίσω και στον Αλέξανδρο, ο οποίος από μικρός ήταν πολύ επιλεκτικός στο φαγητό του-προτιμούσε να θηλάζει νυχθημερόν!

Έτσι καθημερινά ετοίμαζα απλές συνταγές, σερβίροντας τες λίγο πιο παιχνιδιάρικα και εμπλουτίζοντας τες με super foods, λαχανικά και φρούτα (@alexthepickyeater)!

Είμαι εδώ για να δώσω κάποιες ιδέες για το πως μπορούμε να παρουσιάσουμε τα φαγητά των παιδιών μας λιγάκι πιο όμορφα και δελεαστικά!

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES