Το παιδικό άγχος είναι πολύ πιο συνηθισμένο απ όσο, ίσως, φαντάζεστε. Πολλά είναι τα παιδιά που αντιμετωπίζουν άγχος λόγω μίας στρεσογόνας κατάστασης, της πίεσης από το περιβάλλον τους για την επίδοση σε μαθήματα ή αθλήματα, αλλά και από τις σχολικές υποχρεώσεις τους. Το πρώτο βήμα είναι να συνομιλήσετε μαζί του.

Είναι σημαντικό να υπάρχει συνεχής επικοινωνία με το παιδί σας ώστε να νιώθει πως μπορεί να σας μιλά για όλα τα θέματα. Συζητήστε μαζί του σχετικά με το αίτιο του άγχους του αλλά και το πως το βιώνει και το διαχειρίζεται. Πριν βιαστείτε να το συμβουλέψετε, καλό είναι να ακούσετε ό,τι έχει να σας πει.

Στο τέλος, κάντε του ερωτήσεις και προσπαθήστε να βρείτε μαζί τη «ρίζα» του άγχους -αν δε γνωρίζει γιατί είναι αγχωμένο- ή και τις λύσεις. Το σημαντικό είναι να νιώσει πως είστε πλάι του και η οικογένεια να λειτουργεί ως μία προστατευτική αγκαλιά. Έτσι, διατηρείστε ήρεμο τόνο καθ όλη τη διάρκεια της κουβέντας και συζητήστε ήρεμα όλα όσα το απασχολούν. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο θα μάθει να συζητά για όσα το απασχολούν και να εκφράζεται.

 Αν κρίνετε πως το άγχος του είναι πολύ έντονο ή με πολύ βαθύτερες ρίζες, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδοψυχολόγο ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.

 

Photo:  Pexels – Will Sant

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου

Πότε να συζητήσεις με το παιδί για το ξύρισμα

Πότε να συζητήσεις με το παιδί για το ξύρισμα

Yolanda Hadid: Αγκαλιάζει τη φουσκωμένη κοιλίτσα της κόρης της, Gigi Hadid

Yolanda Hadid: Αγκαλιάζει τη φουσκωμένη κοιλίτσα της κόρης της, Gigi Hadid

4 skincare μυστικά για πριν και μετά το γυμναστήριο

4 skincare μυστικά για πριν και μετά το γυμναστήριο

5 συμβουλές για την πρώτη επίσκεψη του παιδιού στο σινεμά

5 συμβουλές για την πρώτη επίσκεψη του παιδιού στο σινεμά