Παγωτό light με φρούτα του δάσους

Guest Editors

4moms team , 29-07-2020

Της Έλλης Τερζόγλου

Μια απο τις απολαύσεις του καλοκαιριού είναι το παγωτό

Τι πιο ιδανικό επιδόρπιο καλοκαιριού απο ένα δροσιστικό, ελαφρύ και υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη και περιττές θερμίδες?!

Εύκολο και γρήγορο παγωτό χωρίς παγωτομηχανή, με φρούτα του δάσους τα οποία συγκαταλέγονται στα super foods, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δίνουν ενέργεια και βοηθούν στο αδυνάτισμα!

           Υλικά:

  • 250ml γάλα αμυγδάλου
  • 200γρ. Γιαούρτι στραγγιστό 2%
  • 100γρ. φρούτα του δάσους (φράουλες, μύρτιλλα, σμέουρα, φραγκοστάφυλλα, βατόμουρα)
  • 1 κ.γ. σκόνη ζελατίνης
  • ¼ κ.γ. κρυσταλλική στέβια ή 1 κ.σ. μέλι

          Εκτέλεση:

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά!

Αφήνουμε στην κατάψυξη να παγώσει.

Η κάθε μπάλα παγωτού αντιστοιχεί σε 26 θερμίδες!

 

Έλλη Τερζόγλου

Ιnstagram 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES