Γιατί δεν πρέπει να τρίβεις τα μάτια σου

Υγεία

4moms team , 24-01-2020

Είναι μία ανακουφιστική κίνηση, όμως κάνει πολύ κακό στα μάτια σου. Αρχικά, είναι πολύ εύκολο να τα μολύνουμε, καθώς τα χέρια μας είναι φορείς μικροβίων. Στη συνέχεια, οι οφθαλμίατροι σημειώνουν ότι αν τρίβεις συχνά τα μάτια σου, από κούραση, αμηχανία ή συνήθεια, αυξάνονται οι πιθανότητες να εμφανίσεις κερατόκωνο, μια πάθηση που λεπταίνει το πάχος του κερατοειδούς, επηρεάζοντας και την ποιότητα της όρασής σου.

Επίσης μια τέτοια κίνηση στα μάτια μπορεί να προκαλέσει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων και να γίνουν κατακόκκινα ή να τραυματιστεί ο κερατοειδής χιτώνας. 

Αν τα νιώθεις να σε ‘τραβούν’ ή κουρασμένα, τότε δοκίμασε να βάλεις μερικά τεχνητά δάκρυα ώστε να υγρανθούν. Αν δεν έχεις τεχνητά δάκρυα, δοκίμασε να τα ανοιγοκλείσεις μερικές φορές ώστε να τα βοηθήσεις να υγρανθούν. Αν κάθεσαι πολλές ώρες μπροστά από υπολογιστή, κάνε μικρά διαλείμματα ώστε να τα ξεκουράζεις.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES