6 τρόποι να αντιμετωπίσεις σήμερα την Blue Monday

Guest Editors

Η τρίτη Δευτέρα κάθε νέου έτους, είναι η λεγόμενη Blue Monday.

Έχει ονομαστεί έτσι καθώς είναι η πιο «μελαγχολική Δευτέρα» ολόκληρου του έτους.  Ο όρος Blue Monday δημιουργήθηκε από τον ακαδημαϊκό Cliff Arnall όταν το 2005 προσπάθησε με μία εξίσωση να ανακαλύψει ποια είναι η χειρότερη ημέρα του χρόνου.

Κατέληξε λοιπόν, πως το τέλος των χριστουγεννιάτικων διακοπών σε συνδυασμό με τον χειμωνιάτικο καιρό και τα χρήματα που ξοδεύτηκαν στις γιορτές δημιουργούν την πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου και αυτή, όπως φαίνεται, είναι σήμερα.

Αντιμετώπισε τη μελαγχολία της Δευτέρας με τα 6 παρακάτω tips:

-Βάλε δυνατά το αγαπημένο σου τραγούδι

-Φάε σοκολάτα

-Κανόνισε να δεις την παρέα σου για έναν γρήγορο καφέ ή ποτό το απόγευμα

-Πέρασε χρόνο με την οικογένειά σου κάνοντας μία δραστηριότητα

-Αγόρασε ένα μπουκέτο πολύχρωμα λουλούδια

-Πηγαίνετε οικογενειακώς για μία βόλτα και παιχνίδι σε πάρκο/θάλασσα/παιδική χαρά

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Εφηβεία: Αυτές οι 7 λέξεις θα σε βοηθήσουν να επικοινωνήσεις με το παιδί

Εφηβεία: Αυτές οι 7 λέξεις θα σε βοηθήσουν να επικοινωνήσεις με το παιδί

Η Ashley Graham «αγκαλιάζει» τις ραγάδες της εγκυμοσύνης και εμείς τη λατρεύουμε ακόμα περισσότερο

Η Ashley Graham «αγκαλιάζει» τις ραγάδες της εγκυμοσύνης και εμείς τη λατρεύουμε ακόμα περισσότερο

4 από τα πιο εύκολα φυτά εσωτερικού χώρου

4 από τα πιο εύκολα φυτά εσωτερικού χώρου

Πώς να μάθεις στο παιδί να χρησιμοποιεί με ασφάλεια το μαχαίρι της κουζίνας

Πώς να μάθεις στο παιδί να χρησιμοποιεί με ασφάλεια το μαχαίρι της κουζίνας

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου