Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Guest Editors

Οι περισσότεροι γεννιόμαστε με την ικανότητα να χωνεύουμε καλά το γάλα, όμως καθώς μεγαλώνουμε που αρχίζουμε να πίνουμε γάλα άλλου είδους (όπως αγελάδας, κατσικίσιο κλπ), δεν το χωνεύουμε καλά.

Ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί το ένζυμο λακτάση που καθώς μεγαλώνουμε σταματά να το παράγει γιατί ουσιαστικά χρειαζόμαστε το μητρικό γάλα μέχρι μία συγκεκριμένη ηλικία και από εκεί και μετά, δε χρειάζεται να πίνουμε γάλα και κάλλιστα μπορούμε να πάρουμε ασβέστιο και πρωτεΐνες από πολλά τρόφιμα. Από τα δύο και μετά, η λακτάση στο σώμα μας αρχίζει να μειώνεται και έτσι, ακόμη κι ένα νήπιο μπορεί να εμφανίσει δυσανεξία.

Πως θα το καταλάβεις;

Αρχικά, θα κλαίει και θα είναι εκνευρισμένο μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών, καθώς η κοιλίτσα του πρήζεται και μπορεί να πονά ή να έχει αέρια. Επιπλέον, θα έχει κακοσμία καθώς το σώμα του δυσκολεύεται στη χώνεψη. Διάρροια, κράμπες και πόνος στο στομάχι είναι μερικά ακόμη από τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα αυτά συμβαίνουμε μετά την κατανάλωση τυριού, γάλακτος, γιαουρτιού, τότε πιθανότατα ευθύνεται η δυσανεξία. Μιλήστε με τον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.

Υπάρχουν πολλές τροφές και ροφήματα φυτικής προέλευσης που είναι πιο υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες που θα ωφελήσουν το μωρό σας.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Jennifer Lopez: Τα δίδυμά της έκλεισαν τα 12

Jennifer Lopez: Τα δίδυμά της έκλεισαν τα 12

Blanket Jackson: Ο μικρότερος γιος του Michael Jackson έκλεισε τα 18

Blanket Jackson: Ο μικρότερος γιος του Michael Jackson έκλεισε τα 18

Tiffani Thiessen: Στην πασαρέλα με την κόρη της

Tiffani Thiessen: Στην πασαρέλα με την κόρη της

Babies: Το ντοκιμαντέρ του Netflix που αποκαλύπτει όσα θες να ξέρεις για τον πρώτο χρόνο του μωρού σου

Babies: Το ντοκιμαντέρ του Netflix που αποκαλύπτει όσα θες να ξέρεις για τον πρώτο χρόνο του μωρού σου

Τελικά, πόσο καφέ μπορείς να καταναλώνεις στην εγκυμοσύνη

Τελικά, πόσο καφέ μπορείς να καταναλώνεις στην εγκυμοσύνη

Να αγκαλιάζετε το μωρό σας, του κάνει καλό

Να αγκαλιάζετε το μωρό σας, του κάνει καλό

Το Μουσείο Παιχνιδιών στο Φάληρο είναι ο πιο «παιχνιδιάρικος» προορισμός για το Σαββατοκύριακο

Το Μουσείο Παιχνιδιών στο Φάληρο είναι ο πιο «παιχνιδιάρικος» προορισμός για το Σαββατοκύριακο

Πιο ευγενικοί είναι όσοι διαβάζουν

Πιο ευγενικοί είναι όσοι διαβάζουν

Όσα θα μάθεις στην πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης

Όσα θα μάθεις στην πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης