Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Guest Editors

Οι περισσότεροι γεννιόμαστε με την ικανότητα να χωνεύουμε καλά το γάλα, όμως καθώς μεγαλώνουμε που αρχίζουμε να πίνουμε γάλα άλλου είδους (όπως αγελάδας, κατσικίσιο κλπ), δεν το χωνεύουμε καλά.

Ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί το ένζυμο λακτάση που καθώς μεγαλώνουμε σταματά να το παράγει γιατί ουσιαστικά χρειαζόμαστε το μητρικό γάλα μέχρι μία συγκεκριμένη ηλικία και από εκεί και μετά, δε χρειάζεται να πίνουμε γάλα και κάλλιστα μπορούμε να πάρουμε ασβέστιο και πρωτεΐνες από πολλά τρόφιμα. Από τα δύο και μετά, η λακτάση στο σώμα μας αρχίζει να μειώνεται και έτσι, ακόμη κι ένα νήπιο μπορεί να εμφανίσει δυσανεξία.

Πως θα το καταλάβεις;

Αρχικά, θα κλαίει και θα είναι εκνευρισμένο μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών, καθώς η κοιλίτσα του πρήζεται και μπορεί να πονά ή να έχει αέρια. Επιπλέον, θα έχει κακοσμία καθώς το σώμα του δυσκολεύεται στη χώνεψη. Διάρροια, κράμπες και πόνος στο στομάχι είναι μερικά ακόμη από τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα αυτά συμβαίνουμε μετά την κατανάλωση τυριού, γάλακτος, γιαουρτιού, τότε πιθανότατα ευθύνεται η δυσανεξία. Μιλήστε με τον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.

Υπάρχουν πολλές τροφές και ροφήματα φυτικής προέλευσης που είναι πιο υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες που θα ωφελήσουν το μωρό σας.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Εφηβεία: Αυτές οι 7 λέξεις θα σε βοηθήσουν να επικοινωνήσεις με το παιδί

Εφηβεία: Αυτές οι 7 λέξεις θα σε βοηθήσουν να επικοινωνήσεις με το παιδί

Η Ashley Graham «αγκαλιάζει» τις ραγάδες της εγκυμοσύνης και εμείς τη λατρεύουμε ακόμα περισσότερο

Η Ashley Graham «αγκαλιάζει» τις ραγάδες της εγκυμοσύνης και εμείς τη λατρεύουμε ακόμα περισσότερο

4 από τα πιο εύκολα φυτά εσωτερικού χώρου

4 από τα πιο εύκολα φυτά εσωτερικού χώρου

Πώς να μάθεις στο παιδί να χρησιμοποιεί με ασφάλεια το μαχαίρι της κουζίνας

Πώς να μάθεις στο παιδί να χρησιμοποιεί με ασφάλεια το μαχαίρι της κουζίνας

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

Πώς επηρεάζει τη ψυχολογία του παιδιού ο θάνατος του κατοικίδιου

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

5 ερωτήσεις να κάνεις στον γυναικολόγο σου αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Αυτή η μητέρα δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει στο γραφείο της όταν κάνει μίτινγκ στο Zoom

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Πώς να κάνεις restart αυτόν τον Σεπτέμβριο εν μέσω μίας δύσκολης χρονιάς

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου

Emily In Paris: Η σειρά από τον δημιουργό του Sex and the City έρχεται 2 Οκτωβρίου