Τα μαγειρεμένα ψάρια δεν απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως καλό είναι να αποφεύγεις να τρως σε εστιατόρια που δεν γνωρίζεις.

Από την άλλη, καλό είναι να απομακρύνουμε από τη διατροφή μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού τα οστρακοειδή, τα καπνιστά θαλασσινά, τα ωμά θαλασσινά αλλά και το σούσι. Ο κυριότερος λόγος είναι ο κίνδυνος να έχουν λιστέρια, ένα άκρως επικίνδυνο βακτήριο.

Όσο για τα ψάρια, καλό είναι να τα αγοράζουμε από αγορές που ξέρουμε και να τα καταναλώνουμε ή την ίδια, ή την επόμενη ημέρα από την αγορά τους. Από τα πιο υγιεινά ψάρια είναι οι γαρίδες, ο σολομός αλλά και τα μικρότερα ψάρια όπως οι μαρίδες, ο γάυρος, κλπ.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας
4moms team, 06-12-2019

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ
4moms team, 06-12-2019

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα
4moms team, 06-12-2019

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον
4moms team, 06-12-2019

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε
4moms team, 06-12-2019

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε

Η ταινία μικρού μήκους για την Παιδική Αναπηρία μας συγκίνησε πολύ
4moms team, 06-12-2019

Η ταινία μικρού μήκους για την Παιδική Αναπηρία μας συγκίνησε πολύ

Το 10λεπτο αερόβιο πρόγραμμα με σχοινάκι για τέλεια φυσική κατάσταση
4moms team, 06-12-2019

Το 10λεπτο αερόβιο πρόγραμμα με σχοινάκι για τέλεια φυσική κατάσταση

200 δωρεάν εισιτήρια για παραστάσεις του Θέατρου Άλφα
4moms team, 06-12-2019

200 δωρεάν εισιτήρια για παραστάσεις του Θέατρου Άλφα

ΔιαβαΖΩ: Συγκεντρώνονται βιβλία για τους ασθενείς αντικαρκινικών νοσοκομείων
4moms team, 06-12-2019

ΔιαβαΖΩ: Συγκεντρώνονται βιβλία για τους ασθενείς αντικαρκινικών νοσοκομείων