Σνακ για το σχολείο: Τορτίγια με φιστικοβούτυρο και μπανάνα

Μαγειρευουμε

4moms team , 13-11-2019

Χρειάζεσαι μόλις 10’ για να φτιάξεις ένα υγιεινό και άκρως γευστικό σνακ για να έχει μαζί του στο σχολείο.

Αυτή η τορτίγια του Άκη Πετρετζίκη είναι γευστική, υγιεινή και εύκολη.

Συστατικά

1 τορτίγια

1 κ.σ. φιστικοβούτυρο

30 γρ. κουβερτούρα, τριμμένη

1 μπανάνα

5 αμύγδαλα φιλέ

2 ζαχαρωτά, ματάκια

Για τη σύνθεση του lunch box

30 γρ. σταφύλια

1 βερίκοκο

200 γρ. Νερό

Μέθοδος Εκτέλεσης

Απλώνουμε την τορτίγια στον πάγκο εργασίας μας και με ένα κουτάλι απλώνουμε το φιστικοβούτυρο σε όλη την επιφάνειά της.

Απλώνουμε την τριμμένη κουβερτούρα, τη μπανάνα κομμένη σε φέτες και τυλίγουμε σε ρολό.

Κόβουμε την τορτίγια στη μέση και βάζουμε τα αμύγδαλα φιλέ στο σημείο που κόψαμε την τορτίγια για να σχεδιάσουμε τα δόντια.

Τοποθετούμε τα καραμελάκια για να κάνουμε τα μάτια.

Μεταφέρουμε στο lunch box και προσθέτουμε τα σταφύλια και το βερίκοκο.

Γεμίζουμε το παγούρι με το νερό και έτοιμο για το σχολείο!

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Χριστούγεννα στον Πειραιά: δράσεις για όλη την οικογένεια
4moms team, 16-12-2019

Χριστούγεννα στον Πειραιά: δράσεις για όλη την οικογένεια

Πώς να διδάξετε στα παιδιά να νοιάζονται για τον συνάνθρωπό τους τις γιορτές
4moms team, 16-12-2019

Πώς να διδάξετε στα παιδιά να νοιάζονται για τον συνάνθρωπό τους τις γιορτές

Το ξεκαρδιστικό video με τον Rowan Atkinson να «μεταμορφώνεται» Charlize Theron
4moms team, 16-12-2019

Το ξεκαρδιστικό video με τον Rowan Atkinson να «μεταμορφώνεται» Charlize Theron

Μπουφάν και παλτό στα δέντρα της Έδεσσας για να τα πάρουν άστεγοι και όσοι έχουν ανάγκη
4moms team, 16-12-2019

Μπουφάν και παλτό στα δέντρα της Έδεσσας για να τα πάρουν άστεγοι και όσοι έχουν ανάγκη

Η Ashley Graham αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει στην εγκυμοσύνη
4moms team, 16-12-2019

Η Ashley Graham αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει στην εγκυμοσύνη

Το μικρό σου θα θέλει να διαβάζετε συνέχεια το βιβλίο «Πωλητής Ευτυχίας»
4moms team, 16-12-2019

Το μικρό σου θα θέλει να διαβάζετε συνέχεια το βιβλίο «Πωλητής Ευτυχίας»

Η ιστορία του Καρυοθραύστη έρχεται στον Φάρο του ΚΠΙΣΝ
4moms team, 16-12-2019

Η ιστορία του Καρυοθραύστη έρχεται στον Φάρο του ΚΠΙΣΝ

Το Προνηπιαγωγείο και το Νηπιαγωγείο είναι καθοριστικό για τον χαρακτήρα του παιδιού
4moms team, 15-12-2019

Το Προνηπιαγωγείο και το Νηπιαγωγείο είναι καθοριστικό για τον χαρακτήρα του παιδιού

Ανοιχτά είναι σήμερα τα εμπορικά καταστήματα
4moms team, 15-12-2019

Ανοιχτά είναι σήμερα τα εμπορικά καταστήματα