Εγκυμοσύνη: Γιατί βλέπουμε περισσότερα όνειρα

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 13-11-2019

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της κύησης φαίνεται πως επηρεάζουν και τον ύπνο μας. Οι αλλαγές αυτές σε συνδυασμό με το ότι οι εγκυμονούσες δεν κοιμούνται βαθιά ή καλά, είναι οι λόγοι που βλέπουν περισσότερα όνειρα.

Οι εγκυμονούσες ξυπνάνε πολύ περισσότερο μέσα στη νύχτα λόγω αδιαθεσίας, τουαλέτας, επειδή νιώθουν το μωρό ή απλά επειδή δε βολεύονται. Όλα αυτά επηρεάζουν τις φάσεις REM του εγκεφάλου, δηλαδή τις φάσεις που ξεκινάμε να βλέπουμε όνειρα.

Μόνο όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση REM ονειρευόμαστε και αυτό καταλαμβάνει περίπου το 25% του ύπνου μας. Συμβαίνει λίγο πριν τον βαθύ -και ποιοτικό- ύπνο και λίγο πριν ξυπνήσουμε. Σε εκείνη τη φάση βλέπουμε έντονα και ζωντανά όνειρα που θυμόμαστε και το πρωί.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Το Προνηπιαγωγείο και το Νηπιαγωγείο είναι καθοριστικό για τον χαρακτήρα του παιδιού
4moms team, 15-12-2019

Το Προνηπιαγωγείο και το Νηπιαγωγείο είναι καθοριστικό για τον χαρακτήρα του παιδιού

Ανοιχτά είναι σήμερα τα εμπορικά καταστήματα
4moms team, 15-12-2019

Ανοιχτά είναι σήμερα τα εμπορικά καταστήματα

Math Project: Το σύστημα που κάνει τα παιδιά να αγαπούν τα μαθηματικά!
4moms team, 15-12-2019

Math Project: Το σύστημα που κάνει τα παιδιά να αγαπούν τα μαθηματικά!

Φεστιβάλ Εθελοντισμού 2019 «Voluntary Action» : Η ετήσια γιορτή της ανιδιοτελούς προσφοράς
4moms team, 14-12-2019

Φεστιβάλ Εθελοντισμού 2019 «Voluntary Action» : Η ετήσια γιορτή της ανιδιοτελούς προσφοράς

Mε επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση «Μια οικογένεια για κάθε παιδί: Η νέα πολιτική για την Αναδοχή και την Υιοθεσία»
4moms team, 14-12-2019

Mε επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση «Μια οικογένεια για κάθε παιδί: Η νέα πολιτική για την Αναδοχή και την Υιοθεσία»

Τα Street Food and Tunes στο Χριστουγεννιάτικο Meet Market για 2 Σαββατοκύριακα
4moms team, 13-12-2019

Τα Street Food and Tunes στο Χριστουγεννιάτικο Meet Market για 2 Σαββατοκύριακα

Bullying: Τι κάνουμε όταν το παιδί μας είναι ο θύτης;
4moms team, 13-12-2019

Bullying: Τι κάνουμε όταν το παιδί μας είναι ο θύτης;

«Ερωτόκριτος» για παιδιά: Ξεκίνησαν οι παραστάσεις στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο
4moms team, 13-12-2019

«Ερωτόκριτος» για παιδιά: Ξεκίνησαν οι παραστάσεις στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο

Πως οι γνωστικές ικανότητες στην παιδική ηλικία μπορεί να προβλέψουν τις επιδόσεις στην ενήλικη ζωή
4moms team, 13-12-2019

Πως οι γνωστικές ικανότητες στην παιδική ηλικία μπορεί να προβλέψουν τις επιδόσεις στην ενήλικη ζωή