Αυτή η σος έχει περισσότερο αλάτι και από ένα burger

Υγεία

Η -τόσο αγαπημένη μας- soy sauce έχει περισσότερο αλάτι και από ένα μπέργκερ τύπου Big Mac. Έρευνα που μας έρχεται από την Αυστραλία, αξιολόγησε 150 διαφορετικά είδη σος και σάλτσας, ώστε να βρει εκείνη που έχει το περισσότερο αλάτι, άρα είναι και από τις πιο ανθυγιεινές.

Η έρευνα διεξήχθη από το 2010 έως το 2018 και κατέληξε στο ότι ένα μπέργκερ έχει λιγότερο αλάτι από τη soy sauce. Μάλιστα, μία κουταλιά από αυτή, περιέχει το 61% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψής μας σε αλάτι.

Ωστόσο, στο εμπόριο αλλά και στα περισσότερα sushi places, θα βρεις και σος σόγιας με λιγότερο αλάτι ώστε να μη χρειαστεί να τη στερηθείς.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ο πατέρας που βοηθά τη γυναίκα του στον τοκετό, έχει διχάσει το ίντερνετ

Ο πατέρας που βοηθά τη γυναίκα του στον τοκετό, έχει διχάσει το ίντερνετ

Βοηθήστε το να αγαπήσει το νηπιαγωγείο

Βοηθήστε το να αγαπήσει το νηπιαγωγείο

Είναι το Fortnite εξίσου εθιστικό με ναρκωτικές ουσίες;

Είναι το Fortnite εξίσου εθιστικό με ναρκωτικές ουσίες;

Το κρεβάτι που εμπνέεται από το «Netflix and chill»

Το κρεβάτι που εμπνέεται από το «Netflix and chill»

Το να συμμετέχουν τα παιδιά στις δουλειές του σπιτιού τα κάνει πιο ευτυχισμένα

Το να συμμετέχουν τα παιδιά στις δουλειές του σπιτιού τα κάνει πιο ευτυχισμένα

Βάρκιζα: Μαθητές υιοθέτησαν ένα ανάπηρο σκυλάκι

Βάρκιζα: Μαθητές υιοθέτησαν ένα ανάπηρο σκυλάκι

Αngelina Jolie: Τα πέντε παιδιά της τη συνόδευσαν στην πρεμιέρα του «Maleficent»

Αngelina Jolie: Τα πέντε παιδιά της τη συνόδευσαν στην πρεμιέρα του «Maleficent»

Ήρθε η ώρα να στολίσουμε πολύχρωμα δέντρα;

Ήρθε η ώρα να στολίσουμε πολύχρωμα δέντρα;

Την Παρασκευή διοργανώνεται το 2nd Family & Pets Festival στη Μαρίνα Φλοίσβου

Την Παρασκευή διοργανώνεται το 2nd Family & Pets Festival στη Μαρίνα Φλοίσβου