Αυτή η σος έχει περισσότερο αλάτι και από ένα burger

Υγεία

Η -τόσο αγαπημένη μας- soy sauce έχει περισσότερο αλάτι και από ένα μπέργκερ τύπου Big Mac. Έρευνα που μας έρχεται από την Αυστραλία, αξιολόγησε 150 διαφορετικά είδη σος και σάλτσας, ώστε να βρει εκείνη που έχει το περισσότερο αλάτι, άρα είναι και από τις πιο ανθυγιεινές.

Η έρευνα διεξήχθη από το 2010 έως το 2018 και κατέληξε στο ότι ένα μπέργκερ έχει λιγότερο αλάτι από τη soy sauce. Μάλιστα, μία κουταλιά από αυτή, περιέχει το 61% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψής μας σε αλάτι.

Ωστόσο, στο εμπόριο αλλά και στα περισσότερα sushi places, θα βρεις και σος σόγιας με λιγότερο αλάτι ώστε να μη χρειαστεί να τη στερηθείς.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Τελικά, πόσο καφέ μπορείς να καταναλώνεις στην εγκυμοσύνη

Τελικά, πόσο καφέ μπορείς να καταναλώνεις στην εγκυμοσύνη

Να αγκαλιάζετε το μωρό σας, του κάνει καλό

Να αγκαλιάζετε το μωρό σας, του κάνει καλό

Το Μουσείο Παιχνιδιών στο Φάληρο είναι ο πιο «παιχνιδιάρικος» προορισμός για το Σαββατοκύριακο

Το Μουσείο Παιχνιδιών στο Φάληρο είναι ο πιο «παιχνιδιάρικος» προορισμός για το Σαββατοκύριακο

Πιο ευγενικοί είναι όσοι διαβάζουν

Πιο ευγενικοί είναι όσοι διαβάζουν

Όσα θα μάθεις στην πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης

Όσα θα μάθεις στην πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κόβεις τα γλυκά και τις τούρτες

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κόβεις τα γλυκά και τις τούρτες

Αυτό το χρώμα μας κάνει πιο αλτρουιστές

Αυτό το χρώμα μας κάνει πιο αλτρουιστές

Ξενοδοχείο γίνεται η έπαυλη της Κοκό Σανέλ στη Σκωτία

Ξενοδοχείο γίνεται η έπαυλη της Κοκό Σανέλ στη Σκωτία

Deva Cassel: Η κόρη της Monica Bellucci είναι το νέο πρόσωπο του οίκου Dolce & Gabbana

Deva Cassel: Η κόρη της Monica Bellucci είναι το νέο πρόσωπο του οίκου Dolce & Gabbana