Αυτή η σος έχει περισσότερο αλάτι και από ένα burger

Υγεία

Η -τόσο αγαπημένη μας- soy sauce έχει περισσότερο αλάτι και από ένα μπέργκερ τύπου Big Mac. Έρευνα που μας έρχεται από την Αυστραλία, αξιολόγησε 150 διαφορετικά είδη σος και σάλτσας, ώστε να βρει εκείνη που έχει το περισσότερο αλάτι, άρα είναι και από τις πιο ανθυγιεινές.

Η έρευνα διεξήχθη από το 2010 έως το 2018 και κατέληξε στο ότι ένα μπέργκερ έχει λιγότερο αλάτι από τη soy sauce. Μάλιστα, μία κουταλιά από αυτή, περιέχει το 61% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψής μας σε αλάτι.

Ωστόσο, στο εμπόριο αλλά και στα περισσότερα sushi places, θα βρεις και σος σόγιας με λιγότερο αλάτι ώστε να μη χρειαστεί να τη στερηθείς.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή

Το «Nailed it» είναι ένα cooking show που διαφέρει από τα άλλα

Το «Nailed it» είναι ένα cooking show που διαφέρει από τα άλλα

Tαζ Μαχάλ, Όπερα του Σίδνεϊ, Πυραμίδες: Περιηγήσου στα μεγαλύτερα landmarks από το σαλόνι σου

Tαζ Μαχάλ, Όπερα του Σίδνεϊ, Πυραμίδες: Περιηγήσου στα μεγαλύτερα landmarks από το σαλόνι σου

Όταν το παιδί μας ρωτήσει για τον κορωνοϊο, δεν το τρομάζουμε αλλά του λέμε την αλήθεια

Όταν το παιδί μας ρωτήσει για τον κορωνοϊο, δεν το τρομάζουμε αλλά του λέμε την αλήθεια

5 διάσημοι μοιράζονται μέσω YouTube έναν «οδηγό καραντίνας»

5 διάσημοι μοιράζονται μέσω YouTube έναν «οδηγό καραντίνας»

#ΜένουμεΣπίτι: Με αυτό το video τα παιδιά θα γυμναστούν και θα χορέψουν

#ΜένουμεΣπίτι: Με αυτό το video τα παιδιά θα γυμναστούν και θα χορέψουν

Διοργανώστε ένα κυνήγι θησαυρού μέσα στο σπίτι

Διοργανώστε ένα κυνήγι θησαυρού μέσα στο σπίτι

To floral eyeliner είναι η πιο «ανοιξιάτικη» τάση στο make up

To floral eyeliner είναι η πιο «ανοιξιάτικη» τάση στο make up

Τι θα έλεγες να βγεις για καφέ….στην αυλή σου;

Τι θα έλεγες να βγεις για καφέ….στην αυλή σου;