Δεν είναι πως χρειαζόμασταν μία τέτοια έρευνα, όμως πλέον μπορούμε να πούμε πως υπάρχει και επιστημονική εξήγηση στο γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές μας. Μεγάλη αμερικάνικη μελέτη αναφέρει πως οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας, αφού εκτός του ότι μας «φορτίζουν τις μπαταρίες», ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας και βελτιώνουν και την ψυχική μας υγεία, καθώς το στρες μειώνεται και χαλαρώνουμε.

 «Είναι εντυπωσιακό να βλέπουμε τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην έκφραση των γονιδίων χάρη στις διακοπές, όταν κανείς φεύγει μακριά από τον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής του, ζώντας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, ακόμη και για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα ευρήματά μας δείχνουν μια σημαντική θετική επίδραση των διακοπών και μια καταστολή των αντιδράσεων του άγχους», δήλωσε η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Dr. Elissa Epel, η οποία συμμετείχε στην επιστημονική ομάδα.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Τα vegan και cruelty free προϊόντα μακιγιάζ είναι το απόλυτο beauty trend για το 2020

Τα vegan και cruelty free προϊόντα μακιγιάζ είναι το απόλυτο beauty trend για το 2020

Ετοιμάζεται σειρά animation με τη βασιλική οικογένεια μέσα από τα μάτια του πρίγκιπα Τζορτζ

Ετοιμάζεται σειρά animation με τη βασιλική οικογένεια μέσα από τα μάτια του πρίγκιπα Τζορτζ

Cameron Diaz- Benji Madden: Το πλήρες όνομα της κόρης τους και η ημερομηνία γέννησής της

Cameron Diaz- Benji Madden: Το πλήρες όνομα της κόρης τους και η ημερομηνία γέννησής της

Αυτός ο παιδοχειρουργός ομορφαίνει τα σημάδια των παιδιών μετά από επέμβαση

Αυτός ο παιδοχειρουργός ομορφαίνει τα σημάδια των παιδιών μετά από επέμβαση

6 τρόποι να αντιμετωπίσεις σήμερα την Blue Monday

6 τρόποι να αντιμετωπίσεις σήμερα την Blue Monday

Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Αυτός είναι ο λόγος που το διαμέρισμα της Monica ήταν μωβ

Αυτός είναι ο λόγος που το διαμέρισμα της Monica ήταν μωβ

«Toot-Toot Κόρι το Αυτοκινητάκι»: Η σειρά του Netflix για παιδιά προσχολικής ηλικίας

«Toot-Toot Κόρι το Αυτοκινητάκι»: Η σειρά του Netflix για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Mωρό και αλλεργίες: Πώς θα καταλάβω αν είναι αλλεργικό σε κάποιο τρόφιμο

Mωρό και αλλεργίες: Πώς θα καταλάβω αν είναι αλλεργικό σε κάποιο τρόφιμο