Η «ύπουλη» επιλόχειος κατάθλιψη

Ψυχολογία

4moms team , 04-06-2019

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι «ύπουλη»: Πώς θα την καταλάβεις και πώς θα την αντιμετωπίσεις

Το ήξερες πως έως και το 20% των νέων μαμάδων παρουσιάζουν επιλόχειο κατάθλιψη. Ήξερες, επίσης, πως πολλές φορές «χτυπά ύπουλα» και μπορεί να μην καταλάβεις τα συμπτώματά της;

Τα ανησυχητικά δεδομένα για την επιλόχειο κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη επηρεάζει το 10 με 20% των γυναικών μέσα στο χρόνο μετά τον τοκετό. Μια πρωτάρα μαμά που έχει κατάθλιψη μπορεί να πείσει τον εαυτό της ότι δεν χρειάζεται να αναζητήσει φροντίδα – ή, ακόμα χειρότερα, να την αποθαρρύνουν οι άλλοι. Σε καναδική μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι νέες μητέρες αποδίδουν συχνά τα συναισθηματικά τους προβλήματα στις ορμονικές αλλαγές, την έλλειψη ύπνου ή τις ανησυχίες για την υγεία τους.

Επιλόχειος κατάθλιψη: Τα «ύπουλα» συμπτώματα

«Και δεν είναι οι μόνες που “εκλογικεύουν” αυτά που ενδέχεται να είναι συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης» λέει η επικεφαλής της μελέτης Γουέντι Σουόρντ, RN, Ph.D., αναπληρώτρια καθηγήτρια στη Σχολή Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο McMaster του Οντάριο. «Οι φίλοι, οι συγγενείς, ακόμη και οι επαγγελματίες στο χώρο της υγείας μερικές φορές προτείνουν στις γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη να δώσουν χρόνο στον εαυτό τους για να προσαρμοστεί στη μητρότητα».

Ζήτα βοήθεια!

Εάν όμως η ευσυγκινησία ή η μεταλλαγή της διάθεσης κρατήσει πάνω από 2 εβδομάδες ή αν βιώνεις έντονα συναισθηματικά συμπτώματα –διαρκή θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για το μωρό, τρομακτικές σκέψεις–, πρέπει να ζητήσεις βοήθεια από το γιατρό σου και να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου. «Είναι σημαντικό η επιλόχεια κατάθλιψη να θεραπεύεται το συντομότερο δυνατό, λόγω της αρνητικής της επίδρασης στη γυναίκα, το βρέφος και την οικογένεια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, απλώς θα χειροτερεύσει» εξηγεί η καθηγήτρια.

 

Πηγή: shape.gr

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Διεθνής καταδίκη της Ελλάδας για τις συνθήκες διαβίωσης ασυνόδευτων ανηλίκων
4moms team, 16-06-2019

Διεθνής καταδίκη της Ελλάδας για τις συνθήκες διαβίωσης ασυνόδευτων ανηλίκων

H HealthCorner συνεργάζεται με την HOPEgenesis για την εξάλειψη της υπογεννητικότητας
4moms team, 16-06-2019

H HealthCorner συνεργάζεται με την HOPEgenesis για την εξάλειψη της υπογεννητικότητας

H Tεχνόπολη γιορτάζει τα 20 χρόνια της και το γιορτάζει με δράσεις για τα παιδιά
4moms team, 15-06-2019

H Tεχνόπολη γιορτάζει τα 20 χρόνια της και το γιορτάζει με δράσεις για τα παιδιά

Οι Ήρωες της Digea ταξίδεψαν ως την Κρήτη και χάρισαν χαμόγελα στα παιδιά
4moms team, 15-06-2019

Οι Ήρωες της Digea ταξίδεψαν ως την Κρήτη και χάρισαν χαμόγελα στα παιδιά

16 Ιουνίου η γιορτή του Πατέρα και το βιβλίο Κάπταιν με μια αφιέρωση είναι το ιδανικό δώρο
4moms team, 14-06-2019

16 Ιουνίου η γιορτή του Πατέρα και το βιβλίο Κάπταιν με μια αφιέρωση είναι το ιδανικό δώρο

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα
4moms team, 14-06-2019

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

«Εκπαιδεύστε το μωρό σας να κοιμάται σε 7 ημέρες»: Ένα must have βιβλίο για τους νέους γονείς
4moms team, 14-06-2019

«Εκπαιδεύστε το μωρό σας να κοιμάται σε 7 ημέρες»: Ένα must have βιβλίο για τους νέους γονείς

Σοκολατένια ποπ κορν για να απογειώσουν το παιδικό πάρτι
4moms team, 14-06-2019

Σοκολατένια ποπ κορν για να απογειώσουν το παιδικό πάρτι

Αβοκάντο: Ένα φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
4moms team, 14-06-2019

Αβοκάντο: Ένα φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία