Video: 30’ πρόγραμμα fitness box για να κάνεις σπίτι σου

Γυμναστική

4moms team , 28-05-2019

Η Μαίρη Συνατσάκη συνεργάζεται με τα Fitness για μία σειρά από video, στα οποία σου δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου.

Πρώτος της «καλεσμένος», ο διάσημος δάσκαλος kick boxing, Γιώργος Μάλλιος.

Ο προπονητής και ιδιοκτήτης της σχολής Mallios Team Athens εξηγεί τι είναι το fitness box και δίνει μία σειρά από συνδυαστικές ασκήσεις που ανεβάζουν τους παλμούς σου, θα σε γυμνάσουν και θα κάψεις λίπος. Και όλα αυτά, χωρίς καν να φύγεις από το σαλόνι σου.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Φαγητό και νήπιο: Περνά μία φάση ή είναι κάτι που πρέπει να ανησυχώ;
4moms team, 03-07-2020

Φαγητό και νήπιο: Περνά μία φάση ή είναι κάτι που πρέπει να ανησυχώ;

Η προετοιμασία του βρεφικού δωματίου είναι μία ξεχωριστή στιγμή για τους μέλλοντες γονείς
4moms team, 03-07-2020

Η προετοιμασία του βρεφικού δωματίου είναι μία ξεχωριστή στιγμή για τους μέλλοντες γονείς

Γευστικές τυροκροκέτες με 2 υλικά
4moms team, 03-07-2020

Γευστικές τυροκροκέτες με 2 υλικά

Τεστ εγκυμοσύνης: Μπορεί να βγει αρνητικό και να είμαι έγκυος;
4moms team, 03-07-2020

Τεστ εγκυμοσύνης: Μπορεί να βγει αρνητικό και να είμαι έγκυος;

Νέα μανούλα: Ποιο είναι το «Σύνδρομο της Δεύτερης Νύχτας»
4moms team, 03-07-2020

Νέα μανούλα: Ποιο είναι το «Σύνδρομο της Δεύτερης Νύχτας»

Ύπνος και εγκυμοσύνη: Συμβουλές ώστε να κοιμάσαι καλύτερα
4moms team, 03-07-2020

Ύπνος και εγκυμοσύνη: Συμβουλές ώστε να κοιμάσαι καλύτερα

Ανάσα αισιοδοξίας από την Παιδιατρική κλινική του «Μητέρα»
4moms team, 03-07-2020

Ανάσα αισιοδοξίας από την Παιδιατρική κλινική του «Μητέρα»

Τα παιδιά δίνουν φωνή στο πλανήτη μέσω του Earth speakr
4moms team, 03-07-2020

Τα παιδιά δίνουν φωνή στο πλανήτη μέσω του Earth speakr

Ποιοι γονείς δικαιούνται παράταση για την άδεια ειδικού σκοπού
4moms team, 02-07-2020

Ποιοι γονείς δικαιούνται παράταση για την άδεια ειδικού σκοπού