Video: 30’ πρόγραμμα fitness box για να κάνεις σπίτι σου

Γυμναστική

4moms team , 28-05-2019

Η Μαίρη Συνατσάκη συνεργάζεται με τα Fitness για μία σειρά από video, στα οποία σου δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου.

Πρώτος της «καλεσμένος», ο διάσημος δάσκαλος kick boxing, Γιώργος Μάλλιος.

Ο προπονητής και ιδιοκτήτης της σχολής Mallios Team Athens εξηγεί τι είναι το fitness box και δίνει μία σειρά από συνδυαστικές ασκήσεις που ανεβάζουν τους παλμούς σου, θα σε γυμνάσουν και θα κάψεις λίπος. Και όλα αυτά, χωρίς καν να φύγεις από το σαλόνι σου.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

To ArGOODaki επιστρέφει για 18η χρονιά και στηρίζει τα παιδιά της ΕΛΕΠΑΠ
4moms team, 08-12-2019

To ArGOODaki επιστρέφει για 18η χρονιά και στηρίζει τα παιδιά της ΕΛΕΠΑΠ

Εκδήλωση με θέμα «Μια οικογένεια για κάθε παιδί: η νέα πολιτική για την αναδοχή και υιοθεσία»
4moms team, 08-12-2019

Εκδήλωση με θέμα «Μια οικογένεια για κάθε παιδί: η νέα πολιτική για την αναδοχή και υιοθεσία»

Η μαγεία των Χριστουγέννων στο Mediterranean Cosmos
4moms team, 07-12-2019

Η μαγεία των Χριστουγέννων στο Mediterranean Cosmos

Τον Μάρτιο βγαίνει στις κινηματογραφικές αίθουσες η «νέα» Μουλάν
4moms team, 07-12-2019

Τον Μάρτιο βγαίνει στις κινηματογραφικές αίθουσες η «νέα» Μουλάν

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας
4moms team, 06-12-2019

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ
4moms team, 06-12-2019

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα
4moms team, 06-12-2019

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον
4moms team, 06-12-2019

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε
4moms team, 06-12-2019

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε