Θα κυλήσει πιο όμορφα η ζωή σας, αν τη δείτε με αισιοδοξία

Ψυχολογία

Ας πούμε σήμερα, με ποιόν τρόπο μπορούμε να βλέπουμε την ζωή μας πιο αισιόδοξα μες στην καθημερινότητα μας.

Πολλές φορές στις συνεδρίες μου, ακούω φράσεις τύπου «Δεν βλέπω τίποτα ωραίο στη ζωή μου»… Μήπως θεωρούμε κάποια πράγματα δεδομένα;

Για να δούμε με κάποια απλά παραδείγματα πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις συνθήκες της καθημερινότητας μας πιο αισιόδοξα:

1). Ας κοιτάξουμε τον ουρανό. Τι βλέπουμε; Έχει ήλιο, ωραία ευκαιρία να λιαστούμε. Στην περίπτωση που έχει συννεφιά, ας αφεθούμε σε μία γλυκιά μελαγχολία.

2). Ας παρατηρήσουμε τον κόσμο που τριγυρνάει γύρω μας. Είναι ευδιάθετοι, χαμογελαστοί τότε ανταποκρινόμαστε. Στην περίπτωση που μπορεί να είναι μουτρωμένοι ή κακοδιάθετοι, αδιαφορήστε, κοιτάξτε τον ουρανό.

3). Ας βάλουμε ραδιόφωνο. Ας τον βάλουμε σε ένα σταθμό που θα μας φτιάξει το κέφι, γιατί όχι και να τραγουδήσουμε δυνατά ή και να το χορέψουμε. Προσπεράστε τις κακοπροαίρετες πολιτικές προπαγάνδες.

4). Ας πιούμε τον καφέ μας, παρέα με φίλους μας συζητώντας ευχάριστα θέματα. Στην περίπτωση που είστε μόνος κοιτάξτε τον ουρανό, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική.

5). Ας πάμε στη δουλειά μας με καλή διάθεση. Ας σκεφτούμε πως στις μέρες της οικονομικής κρίσης που διανύουμε, αφού εργαζόμαστε και μπορούμε να ανταποκρινόμαστε στα έξοδα, θα πρέπει να νιώθουμε αυτάρκεις.

Ας έχουμε την αισιοδοξία μέσα μας, είναι και αυτή μια μορφή να αντιμετωπίσουμε τους δύσκολους καιρούς που περνάμε.

Γιάννης Ξηντάρας
Γιάννης Ξηντάρας
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ένας σύμβουλος γάμου επισημαίνει: «Θέστε γερά θεμέλια στη σχέση σας!»

Ένας σύμβουλος γάμου επισημαίνει: «Θέστε γερά θεμέλια στη σχέση σας!»

Τι συμβαίνει όταν γινόμαστε υπερπροστατευτικοί;

Τι συμβαίνει όταν γινόμαστε υπερπροστατευτικοί;

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει: Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει: Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται

Τα 5 βασικά βήματα για τη σωστή επικοινωνία με τον σύντροφο μας

Τα 5 βασικά βήματα για τη σωστή επικοινωνία με τον σύντροφο μας

Να δίνουμε αξία σε αυτό που κάνουμε και να αντλούμε ευχαρίστηση από αυτό!

Να δίνουμε αξία σε αυτό που κάνουμε και να αντλούμε ευχαρίστηση από αυτό!

Γονείς αναστατωμένοι με τα έφηβα παιδιά τους. Τι μας συμβουλεύει ένας παιδοψυχολόγος

Γονείς αναστατωμένοι με τα έφηβα παιδιά τους. Τι μας συμβουλεύει ένας παιδοψυχολόγος

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια

Ένας ηγέτης μπαίνει μπροστά και καθοδηγεί τους άλλους με το παράδειγμά του

Ένας ηγέτης μπαίνει μπροστά και καθοδηγεί τους άλλους με το παράδειγμά του

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Μια κοπιώδης εργασία ή μια φυσική, αυθόρμητη ροή ενέργειας για επέκταση του εαυτού μας;

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Μια κοπιώδης εργασία ή μια φυσική, αυθόρμητη ροή ενέργειας για επέκταση του εαυτού μας;