Η όψη της κοιλιάς μετά τον τοκετό

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 06-03-2019

Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο να επανέλθει στο πως ήταν πριν την εγκυμοσύνη, και η κοιλιά το ίδιο. Μπορεί να έχει ραγάδες, ουλή λόγω της καισαρικής, και τη χαρακτηριστική καφέ κάθετη γραμμή. Μετά από τις πρώτες 6-8 εβδομάδες, το σώμα αρχίζει να επανέρχεται και η κοιλιά σας το ίδιο. Εξισορροπούνται τα επίπεδα των ορμονών, τα έξτρα υγρά αποβάλλονται και μετά τις 40 ημέρες τελειώνουν και τα λόχια.

Όσον αφορά την κοιλιά σας: Οι κοιλιά αργεί αρκετά να επανέλθει. Το πιο συνηθισμένο είναι να πάρει κάποιους μήνες και όλα εξαρτούνται από τα κιλά που πήρατε, πόσο δραστήρια είστε αλλά και τα γονίδιά σας.

Οι γυναίκες που θηλάζουν συνήθως χάνουν πιο γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης, καθώς ο θηλασμός «καίει» αρκετές θερμίδες. Μιλήστε με το γιατρό σας για το ενδεχόμενο μίας ήπιας γυμναστικής και φροντίστε να τρώτε όσο πιο υγιεινά μπορείτε.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

«Ένας Κόσμος»: Το ντοκιμαντέρ του Χριστόφορου Παπακαλιάτη για την ActionAid
4moms team, 23-03-2019

«Ένας Κόσμος»: Το ντοκιμαντέρ του Χριστόφορου Παπακαλιάτη για την ActionAid

Η ευχετήρια κάρτα του Barack Obama στο ζεύγος Lopez- Rodriguez
4moms team, 23-03-2019

Η ευχετήρια κάρτα του Barack Obama στο ζεύγος Lopez- Rodriguez

Ποιοι ζούνε στην «Οδό Δαλματίας 101»: Avant–premiere διοργάνωσαν η WIND VISION και το Disney Channel
4moms team, 23-03-2019

Ποιοι ζούνε στην «Οδό Δαλματίας 101»: Avant–premiere διοργάνωσαν η WIND VISION και το Disney Channel

Τα πιο συχνά λάθη στο μπάνιο του μωρού
4moms team, 22-03-2019

Τα πιο συχνά λάθη στο μπάνιο του μωρού

«Οδέτη και Βλασία, Οι Μάγισσες των Παιχνιδιών»: Κάθε Κυριακή στη θεατρική σκηνή πολυχώρου Λυκαβηττού
4moms team, 22-03-2019

«Οδέτη και Βλασία, Οι Μάγισσες των Παιχνιδιών»: Κάθε Κυριακή στη θεατρική σκηνή πολυχώρου Λυκαβηττού

Αντιμετωπίστε τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη
4moms team, 22-03-2019

Αντιμετωπίστε τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη

Δούκισσα Νομικού: «Με τον ερχομό του γιου μου, άλλαξε ο τρόπος που αγαπώ»
4moms team, 22-03-2019

Δούκισσα Νομικού: «Με τον ερχομό του γιου μου, άλλαξε ο τρόπος που αγαπώ»

Δρόμος της Κρήτης πήρε το όνομα του «Ανδρέα Γιαννόπουλου» από το Χαμόγελο του Παιδιού
4moms team, 22-03-2019

Δρόμος της Κρήτης πήρε το όνομα του «Ανδρέα Γιαννόπουλου» από το Χαμόγελο του Παιδιού

Τηγανητός μπακαλιάρος σε αφράτο κουρκούτι με κόκκινη σκορδαλιά
4moms team, 22-03-2019

Τηγανητός μπακαλιάρος σε αφράτο κουρκούτι με κόκκινη σκορδαλιά