Νεφρά: 6 συνήθειες που βάζουν την υγεία τους σε κίνδυνο

Υγεία

4moms team , 06-12-2018

Τα νεφρά απομακρύνουν τα περίσσια υγρά αλλά και τα απόβλητα από το σώμα. Είναι μία αναγκαία διαδικασία που κάνει το σώμα μας ώστε να διατηρήσει την σταθερή ισορροπία των χημικών ουσιών.

Επιπλέον, απελευθερώνουν ορμόνες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και παράγουν μία δραστική μορφή της βιταμίνης D. Όταν δεν λειτουργούν καλά, μπορεί να φέρουν μεγάλα προβλήματα στο σώμα.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να φαίνονται «αθώες», όμως πλήττουν σοβαρά την υγεία τους.

-Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών: Αλλαντικά, πατατάκια, γλυκά κλπ.

-Το κάπνισμα

-Να πίνουμε λίγο νερό μέσα στην ημέρα

-Η λήψη παυσίπονων αρκετά συχνά

-Τα συμπληρώματα διατροφής που δεν είναι απαραίτητα και δεν έχουν τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού μας

-Η καθιστική ζωή και τα παραπάνω κιλά

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES