Τα φρούτα που είναι καλό να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Διατροφή

4moms team , 28-11-2018

Τα φρούτα είναι κύριο στοιχείο μίας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής.

Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα τι τρώμε καθώς αυτό έχει αντίκτυπο και σε ακόμη έναν άνθρωπο.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια, μανταρίνια αλλά και ακτινίδια, ανανά, σταφύλια και φράουλες.

Ο λόγος είναι πως αλλάζουν κάπως τη γεύση του γάλακτος, σε μία πιο πικάντική, και ίσως δεν αρέσει στο μωρό σας.

Επιπλέον, τα κεράσια, τα δαμάσκηνα ή τα μούρα, μπορεί να προκαλέσουν αέρια στο μωρό. Τα πιο φιλικά φρούτα για το μωρό είναι τα γλυκά όπως: μπανάνα, πεπόνι, βερίκοκα, μάνγκο και αβοκάντο.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

H Playmobil «συστήνει» στα παιδιά τους θεούς του Ολύμπου
4moms team, 26-05-2019

H Playmobil «συστήνει» στα παιδιά τους θεούς του Ολύμπου

Φρεσκούλης: Δημιούργησε την πιο «φρέσκια» έκθεση τέχνης
4moms team, 26-05-2019

Φρεσκούλης: Δημιούργησε την πιο «φρέσκια» έκθεση τέχνης

Μουσείο Παιδικής Τέχνης: Ετοιμάζει το πιο καλλιτεχνικό Camp του καλοκαιριού στην Πλάκα
4moms team, 26-05-2019

Μουσείο Παιδικής Τέχνης: Ετοιμάζει το πιο καλλιτεχνικό Camp του καλοκαιριού στην Πλάκα

To «Big Bang Festival» επιστρέφει στη Στέγη και περιμένει μικρούς και μεγάλους
4moms team, 25-05-2019

To «Big Bang Festival» επιστρέφει στη Στέγη και περιμένει μικρούς και μεγάλους

Cine Άνεσις: Άνοιξε και πάλι η πιο feelgood ταράτσα της Αθήνας
4moms team, 25-05-2019

Cine Άνεσις: Άνοιξε και πάλι η πιο feelgood ταράτσα της Αθήνας

Η Χριστίνα Φλαμπούρη και η Βανέσσα Αρχοντίδου έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες που ανέβηκαν στο Έβερεστ
4moms team, 25-05-2019

Η Χριστίνα Φλαμπούρη και η Βανέσσα Αρχοντίδου έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες που ανέβηκαν στο Έβερεστ

O Giambattista Valli συνεργάζεται με την H&M και το φθινόπωρο λανσάρεται η συλλογή
4moms team, 25-05-2019

O Giambattista Valli συνεργάζεται με την H&M και το φθινόπωρο λανσάρεται η συλλογή

Revival: Believe in yourself, την Κυριακή 9 Ιουνίου στο Life Gallery Athens
4moms team, 25-05-2019

Revival: Believe in yourself, την Κυριακή 9 Ιουνίου στο Life Gallery Athens

5 Παιδικές τηλεοπτικές σειρές που μπορείς να απολαύσεις και εσύ
4moms team, 24-05-2019

5 Παιδικές τηλεοπτικές σειρές που μπορείς να απολαύσεις και εσύ