Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να προκληθούν από δύο παράγοντες. Έχει να κάνει με την κληρονομικότητα αλλά και τις διεσταλμένες φλέβες, οι οποίες προκαλούνται λόγω εξάντλησης, εποχιακών αλλεργιών αλλά και άσχημη διατροφή.

-Φτιάξτε τη διατροφή σας: Εντάξτε σε αυτή πολλές φυτικές ίνες, άπαχη πρωτεΐνη και υγιή λίπη, καταναλώνετέ φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

-Φτιάξτε τον ύπνο σας: Είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά αλλά και ποιοτικά.

-Μην αποχωρίζεστε το αντηλιακό σας: Η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική και για τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας. Χρησιμοποιείται καθημερινά αντηλιακό.

-Πίνετε πολύ νερό: Η ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας

-Σταματήστε το κάπνισμα και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, βάζοντας και τη γυμναστική στη ζωή σας

-Χρησιμοποιείτε τις σωστές κρέμες ματιών: Βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα και ενδείκνυται για τους μαύρους κύκλους.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES