Παρά τις ανταμοιβές της, η μητρότητα δεν είναι εύκολη.

Το άγχος, η κατάθλιψη και άλλοι “αγώνες” της ψυχικής υγείας, μπορούν να εμφανιστούν μετά τον τοκετό, οδηγώντας συχνά σε αίσθηση ενοχής και μοναξιάς.

Για την Desiree Fortin, μια μαμά τριών παιδιών, που αγωνιζόταν με το άγχος της και την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, χρησίμευσε ως βοήθεια για να βοηθήσει άλλες μητέρες. Ξεκίνησε μια σειρά στο λογαριασμό Instagram της με τίτλο “Confessions of the Anxious Mama”, ρίχνοντας φως σε ακόμη και τα πιο ευάλωτα και αγχωτικά γεγονότα της μητρότητας.

Ξεκίνησα τη σειρά “Confessions of the Anxious Mama” “Εξομολογήσεις μιας Αγχομένης Μαμάς” επειδή ήθελα να υπενθυμίσω σε στις μητέρες ότι δεν είναι μόνες” δήλωσε η Desiree στην σελίδα popsugar.com.

Για μένα, έγινε θεραπευτικό το να γράφω και διαπίστωσα ότι δεν είναι μόνο αξιοσημείωτο να ενθαρρύνεις τους άλλους, αλλά και εγώ βρήκα τη δική μου επούλωση μιλώντας για τα συναισθήματα μου.

Η μητέρα από την Καλιφόρνια προσπαθεί να εκφράσει τους αγώνες της, προκειμένου να δημιουργηθεί μια υποστηρικτική κοινότητα για όλες τις μητέρες. Χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα της επιθυμεί να δημιουργήσει μια έντιμη προοπτική της μητρότητας και στοχεύει να κάνει τις άλλες μητέρες να γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνες τους είτε στις καλύτερες είτε στις και χειρότερες εμπειρίες τους. 

View this post on Instagram

#ConfessionsOfTheAnxiousMama: Me My Trio And Xanax "I got this."-my daily mantra Nearly every day this week I feel like I have gone to bed and woken up with an already empty bucket of patience, which kind of feels like a horrible way to start your day with three toddlers. I also haven't been sleeping great because my brain feels like it won't stop thinking. There are some things that I'm working through in my heart and there are also some incredibly exciting things happening that just have put my mind into whirlwind causing me to feel stressed and overwhelmed. I even got a cold sore. The lack of patience and exhaustion are the worst combination, and then add stress and I turn into a ticking time bomb. I think you could say this week I was an anxiety attack waiting to happen. And it happened. Twice. I haven't had an anxiety attack in 8 months and then all of the sudden I have 2 in one week. It feels frustrating. These moments are hard. The moments where my body is suddenly heating up and my heart racing. The moments where panic begins to fuel my heart with fear. The moments where my husband is late for work because he can see the panic setting in. The moments where I know I need a xanax. The moments where my kids see me on the brink of losing it and the fear of what they think of me implodes my heart. Those are the hardest moments. It is amazing how much anxiety and fear can captivate your mind in those moments!! When I'm in the thick of an anxiety attack I have a very hard time seeing a brave, strong, great mom. And instead, I see weakness and disappointment. Then after some time passes and my heart has calmed down the confident, continually growing me kicks into gear and I realize that the only way I'm going to do this mom job well, is with grace. It is okay that I need to have xanax every now and then. It is okay that I need daily anxiety medication right now. It is okay to be open, honest, and vulnerable about this season. It is okay to focus a lot on self love and self care. "I got this" means waking up, knowing however the day turns out that you are a great Mom. It means choosing grace and self love. It means believing in yourself!

A post shared by Desiree Fortin (@theperfectmom) on

https://www.instagram.com/p/Bjp3TUxlKZC/?taken-by=theperfectmom

https://www.instagram.com/p/Bm1l9U-h_tr/?taken-by=theperfectmom

https://www.instagram.com/p/BmjPwophTT8/?taken-by=theperfectmom

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES