Πως η καθιστική ζωή επηρεάζει την αρτηριακή υγεία των εφήβων

Έφηβοι

4moms team , 02-10-2018

Οι έφηβοι που γυμνάζονται και έχουν καλή φυσική κατάσταση έχουν καλύτερη αρτηριακή υγεία σχετικά με τους συνομήλικούς τους που δεν γυμνάζονται.

Μία έρευνα από τη Φινλανδία έρχεται να συνδέσει, για ακόμη μία φορά, την άσκηση με την αρτηριακή υγεία. Η υγεία των αρτηριών μας σχετίζεται με αρκετές αρρώστιες όπως ο διαβήτης, αθηροσκλήρωση, καρδιαγγειακή νόσο κ.α., και όπως φαίνεται, έχει τις «ρίζες της» στην παιδική και εφηβική ηλικία.

Εκτός από τον παράγοντα της κληρονομικότητας, μία μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση φαίνεται πως είναι σωτήρια για την αρτηριακή υγεία των εφήβων που το πιθανότερο είναι να γυμνάζονται και ως ενήλικες και έτσι, να έχουν καλύτερη υγεία απ όσους κάνουν μία καθιστική ζωή.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES