Πώς θα καταλάβετε αν το μωρό σας έχει προβλήματα ύπνου

Παιδιά

4moms team , 19-09-2018

Τα προβλήματα ύπνου στο μωρό δεν είναι να μην μπορεί να κοιμηθεί εύκολα ή να ξυπνήσει μέσα στη νύχτα για μία-δύο ημέρες συνεχόμενα. Όταν αναφερόμαστε σε προβλήματα ύπνου, εννοούμε πως ξυπνά πάνω από τρεις φορές μέσα στη νύχτα για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα (πάνω από δύο μήνες) και δυσκολεύεται να ξανακοιμηθεί , ή να μην μπορεί να μπει σε μία ρουτίνα μετά τους έξι μήνες.

Συνήθως τα μωρά με θέματα στον ύπνο ξυπνάνε τουλάχιστον 3-4 φορές μέσα στη νύχτα και χρειάζεται αρκετή προσπάθεια για να το κάνετε να ξανακοιμηθεί, μόνο για να ξυπνήσει και πάλι λίγη ώρα μετά. Πρώτα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας ώστε να σας συμβουλεύσει κατάλληλα αλλά και να αναγνωρίσετε τις συνήθειες που ίσως προκαλούν στο μωρό τα εν λόγω προβλήματα. Αν πχ. Κουράζεται πολύ, του αλλάζετε συχνά τη ρουτίνα του, αν το ξυπνάτε κατά τη διάρκεια των μικρών ύπνων. Φτιάξτε μία ρουτίνα ύπνου που δε θα παρεκκλίνει και εντοπίστε αν υπάρχει κάποια συνήθεια που το ξυπνά.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES