Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνεις νερό μετά το παγωτό σου

Υγεία

4moms team , 19-09-2018

Μπορεί με το παγωτό να διψάμε, όμως οι ερευνητές λένε πως δεν πρέπει να πίνουμε νερό. Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, ερευνητές ανέλυσαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ανθρώπων που έτρωγαν γλυκό με και χωρίς νερό.  Η έρευνα που μας έρχεται από τη Νότια Αμερική, έδειξε πως όσοι ήπιαν νερό μετά το γλυκό, είχαν υψηλότερα επίπεδα σακχάρου σε σχέση με εκείνους που δεν ήπιαν νερό.

Μάλιστα, οι ειδικοί αναφέρουν πως το νερό βοηθά το σώμα να απορροφήσει τη γλυκόζη και γι αυτό προτείνουν να πίνεις νερό πριν ή μετά το γεύμα. Ωστόσο, όσο αφορά τη ζάχαρη, φαίνεται πως αυτό δεν λειτουργεί και έχει τα αντίθετα αποτελέσματα.  Έτσι, αντί να πίνεις νερό με το γλυκό σου, καλύτερα να περιμένεις μισή με μία ώρα περίπου.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Διεθνής καταδίκη της Ελλάδας για τις συνθήκες διαβίωσης ασυνόδευτων ανηλίκων
4moms team, 16-06-2019

Διεθνής καταδίκη της Ελλάδας για τις συνθήκες διαβίωσης ασυνόδευτων ανηλίκων

H HealthCorner συνεργάζεται με την HOPEgenesis για την εξάλειψη της υπογεννητικότητας
4moms team, 16-06-2019

H HealthCorner συνεργάζεται με την HOPEgenesis για την εξάλειψη της υπογεννητικότητας

H Tεχνόπολη γιορτάζει τα 20 χρόνια της και το γιορτάζει με δράσεις για τα παιδιά
4moms team, 15-06-2019

H Tεχνόπολη γιορτάζει τα 20 χρόνια της και το γιορτάζει με δράσεις για τα παιδιά

Οι Ήρωες της Digea ταξίδεψαν ως την Κρήτη και χάρισαν χαμόγελα στα παιδιά
4moms team, 15-06-2019

Οι Ήρωες της Digea ταξίδεψαν ως την Κρήτη και χάρισαν χαμόγελα στα παιδιά

16 Ιουνίου η γιορτή του Πατέρα και το βιβλίο Κάπταιν με μια αφιέρωση είναι το ιδανικό δώρο
4moms team, 14-06-2019

16 Ιουνίου η γιορτή του Πατέρα και το βιβλίο Κάπταιν με μια αφιέρωση είναι το ιδανικό δώρο

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα
4moms team, 14-06-2019

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

«Εκπαιδεύστε το μωρό σας να κοιμάται σε 7 ημέρες»: Ένα must have βιβλίο για τους νέους γονείς
4moms team, 14-06-2019

«Εκπαιδεύστε το μωρό σας να κοιμάται σε 7 ημέρες»: Ένα must have βιβλίο για τους νέους γονείς

Σοκολατένια ποπ κορν για να απογειώσουν το παιδικό πάρτι
4moms team, 14-06-2019

Σοκολατένια ποπ κορν για να απογειώσουν το παιδικό πάρτι

Αβοκάντο: Ένα φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
4moms team, 14-06-2019

Αβοκάντο: Ένα φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία