Hatha yoga με την Μαρία Στυλιανάκη στο Revival Sankalpa στο Life Gallery

Γενικώς & Αορίστως

4moms team , 15-09-2018

Το 4moms.gr και η δασκάλα yoga, Μαριάννα Θυμιάκη, σας περιμένουν στο Life Gallery Hotel (Λεωφόρος Θησεώς 103, Εκάλη)  την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου από τις 11:00 έως τις 22:00 για Revival Sankalpa.

Καταξιωμένοι δάσκαλοι του χώρου, workshops, ομιλίες αλλά και eco market σας περιμένουν για να ανακαλύψετε την sankalpa που στη φιλοσοφία της γιόγκα ορίζεται ως η πρόθεση της καρδιάς μας.

Η Μαρία Στυλιανάκη θα ξεκινήσει την ημέρα στις 11:00 έως τις 12:15, με hatha yoga.

Hatha yoga με την Μαρία Στυλιανάκη

«Effort & Surrender»: Σε αυτό το μάθημα αφού θέσουμε την πρόθεση μας (Sancalpa) και αφού την τροφοδοτήσουμε με την ανάλογη θέληση για να μπορέσει να υλοποιηθεί, θα μάθουμε πώς να ισορροπούμε ανάμεσα στην προσπάθεια και στο άφημα έτσι ώστε να υπάρχει ροή τόσο στην πρακτική μας όσο και στην ζωή μας.

Η υπερβολική προσπάθεια χωρίς μαλάκωμα ή άφημα μας κάνει σκληρούς, στεγνούς, απόλυτους και μπορεί να μας οδηγήσει σε τραυματισμούς. Το υπερβολικό άφημα μας κάνει μαλθακούς και δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Χρειάζεται να μπορούμε με δεξιοτεχνία να ελισσόμαστε ανάμεσα στα δύο με την χάρη και την απλότητα που το κάνει ένα πουλί: άλλοτε χτυπά τα φτερά του για να πετάξει κι άλλοτε αφήνεται στο ρεύμα του αέρα και «πλανάρει» με χάρη στους ουρανούς!

Ένα δυναμικό μάθημα με ροή, ευθυγράμμιση, αναπνοές αλλά και σιωπή ώστε να «ακούσουμε» πρόθεση της καρδιά μας.

Bio: Η πρώτη επαφή της Μαρίας Στυλιανάκη με την γιόγκα έγινε το 1999 στην Αρμονική Ζωή. Ο δάσκαλος της Robert Najemy  την μύησε στον θαυμαστό κόσμο της φιλοσοφίας της γιόγκα και με  την υποστήριξή του έγινε δασκάλα το 2001. Δίδαξε στην Αρμονική Ζωή ανιδιοτελώς για περίπου 5 χρόνια, ενώ παράλληλα άρχισε να διδάσκει σε στούντιο γιόγκα και να παραδίδει ιδιαίτερα. Το πάθος της για μάθηση και η επιθυμία της να βοηθήσει τους μαθητές της που έρχονταν στη γιόγκα έχοντας διάφορους τραυματισμούς, την οδήγησαν να αναζητήσει περισσότερη γνώση γύρω από την σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και την θεραπευτική γιόγκα. Μαθήτευσε δίπλα στην Στέλλα Ουζούνη στο χώρο της οποίας παρακολούθησε διάφορα σεμινάρια με senior Iyengar teachers όπως η Bianca Sterns Hatfield και η Grazia Melloni. Είχε επίσης την τύχη να διδαχτεί διαφορετικά συστήματα από εξαιρετικούς δασκάλους όπως ο David Williams, Jean-Claude Garnier, Shiva Rea, Shiv Sharma, Cornelia Heyde, Emil Wendel, Angela Farmer & Viktor Van Kooten.

Τον Απρίλιο του 2008 παρακολούθησε το πρώτο της σεμινάριο Anusara Yoga με την Desiree Rumbaugh το οποίο υπήρξε καθοριστικό για την μετέπειτα πορεία της. Από τότε άρχισε να παρακολουθεί διάφορα workshops, immersions και teacher trainings στην Ελλάδα και το εξωτερικό δίπλα σε εξαίρετους δασκάλους όπως ο Martin & Jordan Kirk, Bj Galvan, Todd Tesen, Sianna Sherman, Amy Ippoliti, Noah Maze, Christina Frosolono Sell, Elena Brower, Jaye Martin, Todd Norian, Ross Rayburn, Marc Holzman, Tara Judelle καθώς και prenatal Yoga με την Sue Elkind. Διδάχτηκε επίσης από τον ιδρυτή του συστήματος John Friend καθώς και από τον δάσκαλο της Ταντρικής φιλοσοφίας και ακαδημαϊκό Dr. Douglas Brooks.

 Υπήρξε επίσης ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας, έχει διδάξει επί 3 χρόνια στην σχολή δασκάλων γιόγκα του Ανδρέα Προβελέγγιου “Hatha Yoga & Budo Academy”.  

Σήμερα έχοντας πάνω από 1000 ώρες εκπαίδευση στην γιόγκα και πάνω από 10.000 διδακτικές ώρες, προσφέρει με ευγνωμοσύνη την γνώση και την εμπειρία της στους μαθητές της διδάσκοντας μαθήματα γιόγκα, yoga retreats, teacher trainings  και workshops στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Για την Μαρία η γιόγκα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι προς τον Εαυτό, ένα εργαλείο εσωτερικής μεταμόρφωσης και αυτοπραγμάτωσης.

 

To αναλυτικό πρόγραμμα του Revival Sankalpa στο Life Gallery στις 30 Σεπτεμβρίου.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES