Εγκυμοσύνη: 4 λόγοι που πρέπει να αποφύγεις το σκύψιμο

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 30-08-2018

Είναι γνωστό πως αν περιμένεις το παιδάκι σου, τότε πρέπει να αποφεύγεις τελείως να σκύβεις. Μπορεί να νόμιζες πως ήταν ένας ακόμη μύθος, όμως υπάρχουν 4 σοβαροί λόγοι που πρέπει να το αποφύγεις:

-Επιβαρύνεις πολύ τη σπονδυλική σου στήλη καθώς το βάρος όλος μετατίθεται στο μπροστινό μέρος του σώματος

-Μπορεί να πέσεις

-Μπορεί να ζαλιστείς καθώς το αίμα ανεβαίνει προς το κεφάλι και μπορείς ακόμη και να χάσεις την ισορροπία σου

-Επιδεινώνει τις καούρες καθώς μπορεί να προκληθεί παλινδρόμηση οξέος από το στομάχι στον οισοφάγο

Ωστόσο, αν είσαι μόνη και χρειάζεται να σκύψεις, τότε καλύτερα να λυγίσετε τα γόνατά σας αντί να σκύψετε από τη μέση. Σηκώστε το αντικείμενο αργά και κρατήστε το κάτω από το ύψος της κοιλιάς. Και φυσικά, να είστε πολύ προσεκτική.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES