Εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να προσέξετε στην παραλία

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 10-08-2018

Καθώς η θερμοκρασία του σώματός σας είναι ήδη υψηλή, είναι πολύ εύκολο να πάθετε θερμοπληξία.

Για τον λόγο αυτό χρειάζεται να ενυδατώνεστε συχνά, πίνοντας πολλά νερά και υγρά. Μόλις αρχίσετε να κουράζεστε, τότε καλό είναι να φύγετε και να μην ταλαιπωρήστε με τον ήλιο και τη ζέστη. Επιπλέον, χρειάζεται να κάθεστε όσο το δυνατόν λιγότερο στον ήλιο και αυτό, πάντα με το αντηλιακό σας παρέα.

Καλύτερα να πηγαίνετε στην παραλία νωρίς το πρωί και να φεύγετε πριν το μεσημέρι, που η ζέστη και η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονα. Φροντίστε να είστε άνετα και να μην ξαπλώνετε πάνω σε μία πετσέτα στην άμμο όπως κάνατε πριν την εγκυμοσύνη, καθώς είναι μία πολύ άβολη στάση για τις εγκύους. Καθίστε κάπου άνετε και να σηκώνεστε συχνά ώστε να μην μουδιάζετε.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ava Phillippe: Τα συγκινητικά λόγια για τη μητέρα της, Reese Witherspoon
4moms team, 19-07-2019

Ava Phillippe: Τα συγκινητικά λόγια για τη μητέρα της, Reese Witherspoon

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε την πετσέτα και το σφουγγάρι του μπάνιου
4moms team, 19-07-2019

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε την πετσέτα και το σφουγγάρι του μπάνιου

Εξωσωματική γονιμοποίηση: 9 ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους
4moms team, 19-07-2019

Εξωσωματική γονιμοποίηση: 9 ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου τραγουδούν για τα παιδιά
4moms team, 19-07-2019

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου τραγουδούν για τα παιδιά

Κορμός με φράουλα και σοκολάτα για τις «λιγούρες» του Σαββατοκύριακου
4moms team, 19-07-2019

Κορμός με φράουλα και σοκολάτα για τις «λιγούρες» του Σαββατοκύριακου

10 βήματα για να γίνεις πιο φωτογενής στις φωτογραφίες
4moms team, 19-07-2019

10 βήματα για να γίνεις πιο φωτογενής στις φωτογραφίες

Συναισθηματική διαταραχή στα παιδιά: 13 σημάδια που κρούουν των κώδωνα
4moms team, 19-07-2019

Συναισθηματική διαταραχή στα παιδιά: 13 σημάδια που κρούουν των κώδωνα

Μαρία Τζομπανάκη: Μιλά για τη ζωή της στην Αμερική και η απόσταση που τη χωρίζει με τον γιο της, Ορφέα
4moms team, 19-07-2019

Μαρία Τζομπανάκη: Μιλά για τη ζωή της στην Αμερική και η απόσταση που τη χωρίζει με τον γιο της, Ορφέα

Εφηβεία: Πως οι οθόνες επηρεάζουν την ψυχική υγεία
4moms team, 19-07-2019

Εφηβεία: Πως οι οθόνες επηρεάζουν την ψυχική υγεία