Εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να προσέξετε στην παραλία

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 10-08-2018

Καθώς η θερμοκρασία του σώματός σας είναι ήδη υψηλή, είναι πολύ εύκολο να πάθετε θερμοπληξία.

Για τον λόγο αυτό χρειάζεται να ενυδατώνεστε συχνά, πίνοντας πολλά νερά και υγρά. Μόλις αρχίσετε να κουράζεστε, τότε καλό είναι να φύγετε και να μην ταλαιπωρήστε με τον ήλιο και τη ζέστη. Επιπλέον, χρειάζεται να κάθεστε όσο το δυνατόν λιγότερο στον ήλιο και αυτό, πάντα με το αντηλιακό σας παρέα.

Καλύτερα να πηγαίνετε στην παραλία νωρίς το πρωί και να φεύγετε πριν το μεσημέρι, που η ζέστη και η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονα. Φροντίστε να είστε άνετα και να μην ξαπλώνετε πάνω σε μία πετσέτα στην άμμο όπως κάνατε πριν την εγκυμοσύνη, καθώς είναι μία πολύ άβολη στάση για τις εγκύους. Καθίστε κάπου άνετε και να σηκώνεστε συχνά ώστε να μην μουδιάζετε.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ποιά είναι τα κατάλληλα «εργαλεία» για να δημιουργήσουμε την ιδανική σχέση με τα παιδιά μας;
4moms team, 18-10-2018

Ποιά είναι τα κατάλληλα «εργαλεία» για να δημιουργήσουμε την ιδανική σχέση με τα παιδιά μας;

Αυτό το φθινόπωρο ας προστατέψουμε τα παιδιά μας από την Μηνιγγίτιδα τύπου Β
4moms team, 18-10-2018

Αυτό το φθινόπωρο ας προστατέψουμε τα παιδιά μας από την Μηνιγγίτιδα τύπου Β

Ασκήσεις να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
4moms team, 18-10-2018

Ασκήσεις να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

3 αντικείμενα που τα παιδιά λατρεύουν περισσότερο από τα παιχνίδια τους
4moms team, 18-10-2018

3 αντικείμενα που τα παιδιά λατρεύουν περισσότερο από τα παιχνίδια τους

Γιατί χάνω μαλλιά μετά τον τοκετό
4moms team, 18-10-2018

Γιατί χάνω μαλλιά μετά τον τοκετό

Πόσο γάλα παράγει μία μητέρα και πόσο μπορεί να πιει το μωρό τις πρώτες ημέρες του
4moms team, 18-10-2018

Πόσο γάλα παράγει μία μητέρα και πόσο μπορεί να πιει το μωρό τις πρώτες ημέρες του

5 σημάδια πως το μωρό σας πεινάει
4moms team, 18-10-2018

5 σημάδια πως το μωρό σας πεινάει

Η εποχή του τοκετού μπορεί να συμβάλλει στην επιλόχεια κατάθλιψη
4moms team, 18-10-2018

Η εποχή του τοκετού μπορεί να συμβάλλει στην επιλόχεια κατάθλιψη

Η κόρη της Εβελίνας Παπούλια, Αφροδίτη Λιάντου, ετοιμάζει το πρώτο της video clip
4moms team, 17-10-2018

Η κόρη της Εβελίνας Παπούλια, Αφροδίτη Λιάντου, ετοιμάζει το πρώτο της video clip