Αντιοξειδωτικός χυμός με λιναρόσπορο και φρούτα

Μαγειρευουμε

4moms team , 26-07-2018

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος μάς δίνει μία συνταγή για αντιοξειδωτικό χυμό με λιναρόσπορο και φρούτα. Εσύ, θα χρειαστείς μόλις  5 υλικά  και λίγα λεπτά για την παρασκευή του.

Υλικά

1 κ.γ. λιναρόσπορο

3 φύλλα μέντας

100 γρ μάνγκο, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια

1 αχλάδι

1 μπανάνα

Διαδικασία

Βάζουμε στον αποχυμωτή το λιναρόσπορο και τη μέντα.

Προσθέτουμε το μάνγκο.

Κόβουμε με το χέρι το κοτσάνι από το αχλάδι.

Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε στη μέση και τη ρίχνουμε στον αποχυμωτή.

Σερβίρουμε, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES