Οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Διατροφή

4moms team , 19-07-2018

Τα οφέλη των ξηρών καρπών είναι πολλά και ευρέως γνωστά. Μία χούφτα ξηρών καρπών την ημέρα είναι άκρως ωφέλιμη για την υγεία μας.

Εκτός όμως από τα οφέλη, είναι και ένα υγιεινό σνακ όταν θέλουμε να αποφύγουμε συντηρητικά, ζάχαρη κλπ. Προτιμήστε κάποιον από τους παρακάτω, είτε ψημένο, είτε ωμό.

-Αμύγδαλα

-Κάσιους

-Μακαντέμια

-Φυστίκια Αιγίνης

-Καρύδια

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES