Πώς να αδράξετε την ημέρα

Guest Editors

4moms team , 17-07-2018

Έχετε κουραστεί να ξυπνάτε και να ξεκινάτε την ημέρα σας σε μια χαλαρή διάθεση στην καλύτερη περίπτωση; Επιτρέπετε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα να υπαγορεύουν την διάθεση της ερχόμενης ημέρας; Γιατί δεν δοκιμάζετε τα παρακάτω;

Μόλις ανοίξετε τα μάτια σας για να ξεκινήσετε τη νέα μέρα, πριν τα πόδια σας χτυπήσουν στο πάτωμα και βάλετε τις παντόφλες σας, ξέρετε ότι η ημέρα σας έχει αρχίσει και, το πιο σημαντικό, γνωρίζετε ότι εσείς είστε ο δημιουργός. Μπορείτε να επιλέξετε να αδράξετε την ημέρα ή να αφήσετε την ημέρα να σας καταβάλει. Ή μπορείτε να επιλέξετε να κλείσετε το ξυπνητήρι, να το πετάξετε έξω από το παράθυρο, να τραβήξετε τα καλύμματα πάνω από το κεφάλι σας και να πάτε ξανά για ύπνο. Μερικές φορές αυτό είναι ότι καλύτερο ειδικά αν έχετε ξενυχτήσει παρέα με ένα ή περισσότερα μπουκάλια λευκά κρασιά, όμως μην μπερδεύεστε δεν μιλάμε για αυτές τις περιπτώσεις.  

Κάθε φορά που ξυπάντε, ρυθμίστε το πνευματικό σας στάδιο και το συναισθηματικό σας όργανο να αισθάνεστε καλά. Η δημιουργικότητα και η ικανότητά σας να υπαγορεύει τον τόνο της ημέρας είναι η πιο ισχυρή. Η αρχή της μέρας είναι η καλύτερη ευκαιρία να κατευθύνετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας προς μια κατεύθυνση που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε μια ημέρα κατά την οποία μπορείτε να αισθανθείτε καλά και να έχετε κίνητρα, ανεξάρτητα από το τι θα κάνετε.

Νομίζω ότι μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι πάρα πολλοί άνθρωποι σήμερα ξεκινούν τις μέρες τους με κακές διαθέσεις και δεν γνωρίζουν καν τι κάνουν για τον εαυτό τους. Μόλις ανοίξουν τα μάτια τους, επικεντρώνονται αμέσως στην εξουθενωτική ημέρα που είχαν την προηγούμενη μέρα, τους θορυβώδεις ανθρώπους που έπρεπε να αντιμετωπίσουν και όλες τις αρνητικές στιγμές που θα έπρεπε να τεθούν εκτός.

Έτσι, αυτό που σας ζητώ είναι όταν ξυπνάτε, να καλωσορίζετε την ημέρα, αντί να εστιάζετε στο τι δεν δουλεύει και σε όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε. Μετακινήστε τον τρόπο σκέψης σας στα πράγματα που αναδεικνύουν το πνεύμα σας, σας φέρνουν χαρά και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Σκεφτείτε ποιος πρέπει να είστε για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ερχόμενης ημέρας.

 

Μίνα Κοκορέλη

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES