Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Υγεία

Δύο έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν πως δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του βάρους του.

Το Washigton State University και η Ιατρική Σχολή του Harvard, σύμφωνα με τα ευρήματα των μελετών τους, ανέφεραν πως η πολυφαινόλη ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, έχει την ιδιότητα να μετατρέπει το λίπος στη μορφή που είναι πιο εύκολο να το «κάψεις». Η πολυφαινόλη σε συνδυασμό με την συγκεκριμένη ποσότητα ρεσβερατρόλης, λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά στον οργανισμό.

Τα αποτελέσματα έρχονται να προστεθούν σε μία έρευνα του Harvard που επί 13 χρόνια μελέτησε πάνω από 2.000 γυναίκες και έδειξε πως τα δύο ποτήρια, μείωσαν τις πιθανότητες παχυσαρκίας σε γυναίκες κατά 70%.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES