5 πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο του

Παιδιά

4moms team , 09-07-2018

Αν το παιδί σας δεν κοιμάται καλά ή δυσκολεύεται στον ύπνο του, τότε ίσως οφείλεται σε κάποιο από τα παρακάτω:

Θερμοκρασία χώρου: Τσεκάρετε πως δεν είναι ούτε πολύ ζεστό, ούτε πολύ κρύο το δωμάτιό του

Ήχοι: Σιγουρευτείτε πως δεν τον ενοχλούν θόρυβοι και ήχοι.

Σωματικοί λόγοι: Αν είναι άρρωστο, αν δε νιώθει καλά ή αν βγάζει δόντια, μπορεί να επηρεαστεί και ο ύπνος του καθώς δεν είναι απόλυτα χαλαρωμένο και ήρεμο.

Αλλαγές: Αν βιώνετε μία περίοδο έντονου στρες και αλλαγών, ίσως το μικρό σας έχει επηρεαστεί κι αυτό με τη σειρά του και αγχώνεται.

Κρεβάτι: Αν έχετε αλλάξει πρόσφατα κρεβάτι, τότε θέλει τον χρόνο του να προσαρμοστεί σε αυτό.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES