Η επιστήμη απαντά στο ερώτημα: Γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές

Guest Editors

Δεν είναι πως χρειαζόμασταν μία τέτοια έρευνα, όμως πλέον μπορούμε να πούμε πως υπάρχει και επιστημονική εξήγηση στο γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές μας. Μεγάλη αμερικάνικη μελέτη αναφέρει πως οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας, αφού εκτός του ότι μας «φορτίζουν τις μπαταρίες», ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας και βελτιώνουν και την ψυχική μας υγεία, καθώς το στρες μειώνεται και χαλαρώνουμε.

 «Είναι εντυπωσιακό να βλέπουμε τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην έκφραση των γονιδίων χάρη στις διακοπές, όταν κανείς φεύγει μακριά από τον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής του, ζώντας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, ακόμη και για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα ευρήματά μας δείχνουν μια σημαντική θετική επίδραση των διακοπών και μια καταστολή των αντιδράσεων του άγχους», δήλωσε η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Dr. Elissa Epel, η οποία συμμετείχε στην επιστημονική ομάδα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

H επιστήμη απαντά: Γιατί χάνονται οι κάλτσες στο πλυντήριο

H επιστήμη απαντά: Γιατί χάνονται οι κάλτσες στο πλυντήριο

KitKat Ruby: H πρώτη ροζ σοκολάτα κυκλοφόρησε και στην Ελλάδα

KitKat Ruby: H πρώτη ροζ σοκολάτα κυκλοφόρησε και στην Ελλάδα

Ρύθμισε από το κινητό σου τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Ρύθμισε από το κινητό σου τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Έρευνα αποκαλύπτει πόση ώρα πρέπει να περνάμε στα social media για να είμαστε ψυχικά υγιείς

Έρευνα αποκαλύπτει πόση ώρα πρέπει να περνάμε στα social media για να είμαστε ψυχικά υγιείς

H Celine Dion κυκλοφορεί τη δική της συλλογή ρούχων για παιδιά, η οποία είναι gender neutral

H Celine Dion κυκλοφορεί τη δική της συλλογή ρούχων για παιδιά, η οποία είναι gender neutral

Το Pinterest μας πείθει να επιλέξουμε ταπετσαρίες με γεωμετρικά σχέδια

Το Pinterest μας πείθει να επιλέξουμε ταπετσαρίες με γεωμετρικά σχέδια

«Η κληρονόμος του ποταμού», το νέο βιβλίο της Δήμητρας Ιωάννου

«Η κληρονόμος του ποταμού», το νέο βιβλίο της Δήμητρας Ιωάννου

Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε με το διάβασμα των μαθημάτων

Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε με το διάβασμα των μαθημάτων

Εταιρεία ζητά εθελόντρια να γεννήσει σε διαστημικό σταθμό

Εταιρεία ζητά εθελόντρια να γεννήσει σε διαστημικό σταθμό