Η επιστήμη απαντά στο ερώτημα: Γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές

Guest Editors

Δεν είναι πως χρειαζόμασταν μία τέτοια έρευνα, όμως πλέον μπορούμε να πούμε πως υπάρχει και επιστημονική εξήγηση στο γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές μας. Μεγάλη αμερικάνικη μελέτη αναφέρει πως οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας, αφού εκτός του ότι μας «φορτίζουν τις μπαταρίες», ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας και βελτιώνουν και την ψυχική μας υγεία, καθώς το στρες μειώνεται και χαλαρώνουμε.

 «Είναι εντυπωσιακό να βλέπουμε τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην έκφραση των γονιδίων χάρη στις διακοπές, όταν κανείς φεύγει μακριά από τον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής του, ζώντας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, ακόμη και για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα ευρήματά μας δείχνουν μια σημαντική θετική επίδραση των διακοπών και μια καταστολή των αντιδράσεων του άγχους», δήλωσε η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Dr. Elissa Epel, η οποία συμμετείχε στην επιστημονική ομάδα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Η Mary Poppins επιστρέφει – Δείτε το νέο trailer

Η Mary Poppins επιστρέφει – Δείτε το νέο trailer

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι γρήγοροι ρυθμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι γρήγοροι ρυθμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Η απόλυτη φθινοπωρινή τάση στα μαλλιά ονομάζεται Cold Brew Hair

Η απόλυτη φθινοπωρινή τάση στα μαλλιά ονομάζεται Cold Brew Hair

Εγκυμοσύνη: Όσα αντιλαμβάνεται το έμβρυο

Εγκυμοσύνη: Όσα αντιλαμβάνεται το έμβρυο

Η Meghan Markle ανακηρύχθηκε ως η πιο καλοντυμένη γυναίκα στον κόσμο

Η Meghan Markle ανακηρύχθηκε ως η πιο καλοντυμένη γυναίκα στον κόσμο

3+1 Συμβουλές για την πρώτη μέρα στο σχολείο

3+1 Συμβουλές για την πρώτη μέρα στο σχολείο

To…περίεργο beauty secret της Camila Cabello για διεσταλμένους πόρους

To…περίεργο beauty secret της Camila Cabello για διεσταλμένους πόρους

Αυτό το cocktail έχει γεύση καλοκαιρινών διακοπών

Αυτό το cocktail έχει γεύση καλοκαιρινών διακοπών

Η Ευρωπαϊκή πόλη που ανακηρύχτηκε ως η πιο ευχάριστη πόλη στον κόσμο για να ζεις

Η Ευρωπαϊκή πόλη που ανακηρύχτηκε ως η πιο ευχάριστη πόλη στον κόσμο για να ζεις