Εσείς μάθατε για το Plogging;

Γυμναστική

4moms team , 30-05-2018

Το plogging ξεκίνησε ως οργανωμένη δραστηριότητα στη Σουηδία το 2016 και στην συνέχεια εξαπλώθηκε και σε πολλές άλλες χώρες, μετά από την αυξημένη ανησυχία για τη μόλυνση του περιβάλλοντος από πλαστικό.

Είναι ένας συνδυασμός τζόκινγκ και αποκομιδής απορριμάτων απο τον δρόμο. Το όνομα της δραστηριότητας προέρχεται απο την σουηδική λέξη plocka upp που σημαίνει σήκωσε απο κάτω.  Ως προπόνηση, παρέχει αρκετές παραλλαγές στις κινήσεις του σώματος, προσθέτοντας την κάμψη, το κάθισμα και το τέντωμα στην κύρια δράση του τρεξίματος.

Η ομορφιά του plogging είναι η απλότητα του. Σε αντίθεση με πολλές άλλες τάσεις στην άσκηση, δεν απαιτεί μαθήματα ή εξοπλισμό, μόνο μια τσάντα και την επιθυμία να κάνεις κάτι θετικό. Όλοι μπορούν να το κάνουν και το πιο σημαντικό είναι ότι τα σκουπίδια απομακρύνονται από τη φύση. 

Plogging

We can all learn from plogging, the popular fitness craze taking over the world.

Geplaatst door Well-Rounded Life op woensdag 9 mei 2018

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

H Playmobil «συστήνει» στα παιδιά τους θεούς του Ολύμπου
4moms team, 26-05-2019

H Playmobil «συστήνει» στα παιδιά τους θεούς του Ολύμπου

Φρεσκούλης: Δημιούργησε την πιο «φρέσκια» έκθεση τέχνης
4moms team, 26-05-2019

Φρεσκούλης: Δημιούργησε την πιο «φρέσκια» έκθεση τέχνης

Μουσείο Παιδικής Τέχνης: Ετοιμάζει το πιο καλλιτεχνικό Camp του καλοκαιριού στην Πλάκα
4moms team, 26-05-2019

Μουσείο Παιδικής Τέχνης: Ετοιμάζει το πιο καλλιτεχνικό Camp του καλοκαιριού στην Πλάκα

To «Big Bang Festival» επιστρέφει στη Στέγη και περιμένει μικρούς και μεγάλους
4moms team, 25-05-2019

To «Big Bang Festival» επιστρέφει στη Στέγη και περιμένει μικρούς και μεγάλους

Cine Άνεσις: Άνοιξε και πάλι η πιο feelgood ταράτσα της Αθήνας
4moms team, 25-05-2019

Cine Άνεσις: Άνοιξε και πάλι η πιο feelgood ταράτσα της Αθήνας

Η Χριστίνα Φλαμπούρη και η Βανέσσα Αρχοντίδου έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες που ανέβηκαν στο Έβερεστ
4moms team, 25-05-2019

Η Χριστίνα Φλαμπούρη και η Βανέσσα Αρχοντίδου έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες που ανέβηκαν στο Έβερεστ

O Giambattista Valli συνεργάζεται με την H&M και το φθινόπωρο λανσάρεται η συλλογή
4moms team, 25-05-2019

O Giambattista Valli συνεργάζεται με την H&M και το φθινόπωρο λανσάρεται η συλλογή

Revival: Believe in yourself, την Κυριακή 9 Ιουνίου στο Life Gallery Athens
4moms team, 25-05-2019

Revival: Believe in yourself, την Κυριακή 9 Ιουνίου στο Life Gallery Athens

5 Παιδικές τηλεοπτικές σειρές που μπορείς να απολαύσεις και εσύ
4moms team, 24-05-2019

5 Παιδικές τηλεοπτικές σειρές που μπορείς να απολαύσεις και εσύ