Εσείς μάθατε για το Plogging;

Γυμναστική

4moms team , 30-05-2018

Το plogging ξεκίνησε ως οργανωμένη δραστηριότητα στη Σουηδία το 2016 και στην συνέχεια εξαπλώθηκε και σε πολλές άλλες χώρες, μετά από την αυξημένη ανησυχία για τη μόλυνση του περιβάλλοντος από πλαστικό.

Είναι ένας συνδυασμός τζόκινγκ και αποκομιδής απορριμάτων απο τον δρόμο. Το όνομα της δραστηριότητας προέρχεται απο την σουηδική λέξη plocka upp που σημαίνει σήκωσε απο κάτω.  Ως προπόνηση, παρέχει αρκετές παραλλαγές στις κινήσεις του σώματος, προσθέτοντας την κάμψη, το κάθισμα και το τέντωμα στην κύρια δράση του τρεξίματος.

Η ομορφιά του plogging είναι η απλότητα του. Σε αντίθεση με πολλές άλλες τάσεις στην άσκηση, δεν απαιτεί μαθήματα ή εξοπλισμό, μόνο μια τσάντα και την επιθυμία να κάνεις κάτι θετικό. Όλοι μπορούν να το κάνουν και το πιο σημαντικό είναι ότι τα σκουπίδια απομακρύνονται από τη φύση. 

Plogging

We can all learn from plogging, the popular fitness craze taking over the world.

Geplaatst door Well-Rounded Life op woensdag 9 mei 2018

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES