5 σημάδια πως είσαι εθισμένη στην καφεΐνη

Γενικά

Ο καφές σίγουρα είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα που μας βοηθά να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Οι περισσότεροι πίνουμε πάνω από έναν, όμως η υπερβολική κατανάλωση της καφεΐνης μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό και πρέπει να λάβουμε υπόψη πως είναι μία εθιστική ουσία.

Τα 5 συμπτώματα που θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένη στον καφέ είναι:

-Νιώθεις διαρκώς κουρασμένη

-Σκουρόχρωμα ούρα

-Έχεις πρόβλημα στον ύπνο, ειδικά αν έχεις πιει αργά τον τελευταίο καφέ της ημέρας

-Έχεις καούρες

-Έχεις έντονο άγχος

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει με κλειστά μάτια για τον Γιάννη Λουκάκο

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει με κλειστά μάτια για τον Γιάννη Λουκάκο

 Η 13χρονη Γλυκερία Σκάρκου δεύτερη στα 3 χλμ. στον Ημιμαραθώνιο

 Η 13χρονη Γλυκερία Σκάρκου δεύτερη στα 3 χλμ. στον Ημιμαραθώνιο

Greta Thunberg: Γνώρισε την 16χρονη vegan ακτιβίστρια που προτάθηκε για Νόμπελ

Greta Thunberg: Γνώρισε την 16χρονη vegan ακτιβίστρια που προτάθηκε για Νόμπελ

Οι ξένες γλώσσες σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο

Οι ξένες γλώσσες σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο

Ένα απλό τρικ που θα σε κάνει να ξοδεύεις λιγότερα

Ένα απλό τρικ που θα σε κάνει να ξοδεύεις λιγότερα

Πως επηρεάζει τη διάθεσή μας η έλλειψη ύπνου

Πως επηρεάζει τη διάθεσή μας η έλλειψη ύπνου

Η ιταλική κουζίνα είναι η καλύτερη στον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα σε 24 χώρες

Η ιταλική κουζίνα είναι η καλύτερη στον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα σε 24 χώρες

Το μισογκρεμισμένο ράντσο στο Τέξας που έγινε ένα σπίτι -όνειρο

Το μισογκρεμισμένο ράντσο στο Τέξας που έγινε ένα σπίτι -όνειρο

«Workin’ Moms», η πιο ρεαλιστική σειρά για τις νέες μαμάδες στο Netflix

«Workin’ Moms», η πιο ρεαλιστική σειρά για τις νέες μαμάδες στο Netflix