The Plant Kingdom Creative Plant-based Living workshop by Raw food artist & plant based cuisine chef Esco Essence

Το workshop που θα παρακολουθήσουμε την Κυριακή 15 Απριλίου στις 12:00 στο Life Gallery θα μας βοηθήσει να φάμε καλύτερα και να ζήσουμε με έναν πιο ισορροπημένο υγιεινό τρόπο σεβόμενοι παράλληλα τον πλανήτη και τα όμορφα πλάσματα που ζουν ανάμεσα μας. Μέσα από το σεμινάριο ο Esco θα μας δώσει πρακτικές συμβουλές και tips τις οποίες θα μπορέσουμε να εφαρμόσουμε και μόνοι στο σπίτι. Μαζί θα εξερευνήσουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την τροφή για να μεταμορφωθούμε, για να αλλάξουμε την καθημερινότητα μας.

Στο πλαίσιο αυτό θα μιλήσουμε για τα οφέλη της διατροφής που βασίζεται στο φυτικό βασίλειο και πως η ολιστική διατροφή μπορεί να επαναφέρει την ισορροπία και την αρμονία στο σώμα μας. 

Θα συζητήσουμε θέματα όπως:

  • Τι είναι αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή;
  • Θρεπτικά συστατικά για μακροζωϊα και 5 παράγοντες ευζωϊας
  • Το σώμα μας είναι ο ναός μας, πως μπορούμε να αποτοξινωθούμε από τις τοξίνες που βρίσκονται παντού γύρω μας;
  • Η μακροζωϊα εξαρτάται από τη σωστή διατροφή!
  • Θα μάθετε να φτιάχνετε φαγητά με ωραία γεύση και να καλλιεργήσετε την αίσθηση της γεύσης.
  • Τι κάνει το φαγητό γευστικό;
  • Η οικογένεια που τρώει μαζί μένει μαζί

Παράλληλα θα φτιάξουμε μερικές συνταγές όπως:

  • Τυρί χωρίς γάλα από καρπούς και βότανα
  • Γλυκά χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά και ζάχαρη

Μαζί θα ταξιδέψουμε στο φυτικό βασίλειο και θα ανακαλύψουμε τα μυστικά και τις γεύσεις τις χορτοφαγικής κουζίνας!  

Όλο το πρόγραμμα για το Revival Detox Day στις 15 Απριλίου ΕΔΩ

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR
ALL ARTICLES