Συμβουλές για να αποφύγετε το φούσκωμα στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 09-04-2018

Φούσκωμα, καούρες και δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τις έγκυες.

 Για να αποφύγετε το φούσκωμα φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά, να τρώτε αργά και χωρίς βιασύνη πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, να μη νιώθετε άγχος, να κάνετε μία μορφή ελαφριάς άσκησης μετά από συζήτηση με το γιατρό σας.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES