Οι 9 τροφές που έχουν περισσότερο κάλλιο από τη μπανάνα

Υγεία

4moms team , 05-04-2018

Μπορεί η μπανάνα να είναι γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητά της σε κάλλιο, όμως οι παρακάτω εννέα τροφές είναι εξίσου θρεπτικές και γεμάτες κάλλιο.

Το πολύτιμο αυτό μέταλλο είναι απαραίτητο για την προστασία από τις κράμπες, ενώ μειώνει και τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Οι 9 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα:

Κίτρινη Κολοκύθα

Φασόλια Ενταμάμε

Λευκή πατάτα /Γλυκοπατάτα

Σέσκουλο

Παντζάρι

Φυσική σάλτσα ντομάτας

Μαύρα / Λευκά φασόλια

Καρπούζι

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES