Γιατί τα μωρά πρέπει να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα

Guest Editors

Η αντίληψη που επικρατεί ευρέως είναι πως τα μωρά δεν πρέπει να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα, καθώς θεωρείται πως είναι δείγμα ενός «ήσυχου» και «καλού» μωρού. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική.

Όλο και περισσότεροι ερευνητές αναφέρουν πως τα μωρά πρέπει να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα, καθώς η φυσιολογία του ύπνου τους διαφέρει από αυτή των ενηλίκων. Δηλαδή, ο χρόνος και η συχνότητα των κύκλων REM, non REM, είναι διαφορετική από τη δική μας.

Τα βρέφη, ως ατελείς οργανισμοί, έχουν συχνά ξυπνήματα, που είναι απαραίτητα για την επιβίωσή τους καθώς έχουν ανάγκη να τρέφονται συχνά, να έχουν επαφή δέρμα με δέρμα για την συναισθηματική, ψυχολογική και οργανική ανάπτυξή τους. Επίσης, το να κοιμούνται για μικρά χρονικά διαστήματα τούς επιτρέπει να έρχονται σε συναισθηματική σύνδεση με τους γονείς, να αναπτύσσεται γρήγορα ο εγκέφαλός τους καθώς αποφεύγονται οι μεγάλες περίοδοι ύπνου, οι οποίες έχουν συσχετιστεί και με το Σύνδρομο Αιφνιδίου Βρεφικού Θανάτου.

Το να ξυπνά λοιπόν ένα μωρό συχνά μέσα στη νύχτα, αν δεν συντρέχουν παθολογικοί λόγοι, είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι γονείς κουράζονται περισσότερο, όμως εκείνο έχει μία υγιή ανάπτυξη. Σωματική αλλά και συναισθηματική.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει με κλειστά μάτια για τον Γιάννη Λουκάκο

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει με κλειστά μάτια για τον Γιάννη Λουκάκο

 Η 13χρονη Γλυκερία Σκάρκου δεύτερη στα 3 χλμ. στον Ημιμαραθώνιο

 Η 13χρονη Γλυκερία Σκάρκου δεύτερη στα 3 χλμ. στον Ημιμαραθώνιο

Greta Thunberg: Γνώρισε την 16χρονη vegan ακτιβίστρια που προτάθηκε για Νόμπελ

Greta Thunberg: Γνώρισε την 16χρονη vegan ακτιβίστρια που προτάθηκε για Νόμπελ

Οι ξένες γλώσσες σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο

Οι ξένες γλώσσες σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο

Ένα απλό τρικ που θα σε κάνει να ξοδεύεις λιγότερα

Ένα απλό τρικ που θα σε κάνει να ξοδεύεις λιγότερα

Πως επηρεάζει τη διάθεσή μας η έλλειψη ύπνου

Πως επηρεάζει τη διάθεσή μας η έλλειψη ύπνου

Η ιταλική κουζίνα είναι η καλύτερη στον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα σε 24 χώρες

Η ιταλική κουζίνα είναι η καλύτερη στον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα σε 24 χώρες

Το μισογκρεμισμένο ράντσο στο Τέξας που έγινε ένα σπίτι -όνειρο

Το μισογκρεμισμένο ράντσο στο Τέξας που έγινε ένα σπίτι -όνειρο

«Workin’ Moms», η πιο ρεαλιστική σειρά για τις νέες μαμάδες στο Netflix

«Workin’ Moms», η πιο ρεαλιστική σειρά για τις νέες μαμάδες στο Netflix