4 συνήθειες που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι πριν κοιμηθούν

Ψυχολογία

Πριν κοιμηθείτε το βράδυ υιοθετείστε κάποιες από τις συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων.

-Διαβάστε ένα βιβλίο, όπως έκανε ο Barack Obama

-Αναλύστε την ημέρα σας, όπως συμβουλεύουν οι life coaches.

-Κάντε διαλογισμό ώστε να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας

-Να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, ώστε να έχετε μία ρουτίνα και το πρωί να είστε στο μάξιμουμ της παραγωγικότητάς σας.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES