O πιο εύκολος τρόπος να ελέγξετε το βάρος της εγκυμοσύνης

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 06-03-2018

Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποίησε το Iowa State University ο καλύτερος τρόπος για να ελέγχουμε το βάρος μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να βρισκόμαστε συνεχώς σε κίνηση.

Η έρευνα που έγινε σε δείγμα 50 εγκύων κατέληξε στο συμπέρασμα πως η συνεχής κίνηση είναι προτιμότερη από 30λεπτη άσκηση.

Φυσικά, η γυμναστική πάντα βοηθά και αν συνδυαστεί με μία δραστήρια εγκυμονούσα τότε το βάρος θα είναι πιο ελεγχόμενο.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES