Oι στερητικές δίαιτες μας γερνούν

Υγεία

4moms team , 23-02-2018

Οι στερητικές δίαιτες ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας μας. Μία δίαιτα που δεν είναι φτιαγμένη για εμάς και τις ανάγκες της καθημερινότητά μας, εκτός από την προσωρινή απώλεια βάρους, γερνά την επιδερμίδα μας.

Όταν δεν παίρνουμε πολλούς υδατάνθρακες, δεν τρώμε φρούτα και λαχανικά,  αλλά καταναλώνουμε υπερβολική πρωτεΐνη και λίπος, τότε μειώνουμε την οστική μας μάζα καθώς δεν παίρνουμε αρκετό ασβέστιο. Επιπλέον, διαταράσσονται τα επίπεδα του pH του δέρματος.

Από την άλλη, όταν τρεφόμαστε μόνο με λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, μπορεί να κάνουμε την επιδερμίδα μας θαμπή.

Η καλύτερη δίαιτα είναι με διατροφολόγο που θα φτιάξει ένα πρόγραμμα διατροφής πάνω στις ανάγκες μας και θα είναι πλήρες. Θα παίρνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, χάνοντας παράλληλα κιλά.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Ξεκινά την Πέμπτη το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα
4moms team, 11-12-2018

Ξεκινά την Πέμπτη το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα

Οι αποκαλύψεις της Τζένης Θεωνά για το μωρό που περιμένει με τον Δήμο Αναστασιάδη
4moms team, 11-12-2018

Οι αποκαλύψεις της Τζένης Θεωνά για το μωρό που περιμένει με τον Δήμο Αναστασιάδη

Ετοιμάζεται για 5η χρονιά το Christmas Shop.Shop.Shop στο Hilton
4moms team, 11-12-2018

Ετοιμάζεται για 5η χρονιά το Christmas Shop.Shop.Shop στο Hilton

Ο Άκης Πετρετζίκης δίνει 5 συμβουλές για να φτιάξεις τα καλύτερα μελομακάρονα
4moms team, 11-12-2018

Ο Άκης Πετρετζίκης δίνει 5 συμβουλές για να φτιάξεις τα καλύτερα μελομακάρονα

Τροπικά Χριστούγεννα από το Street Food and Tunes
4moms team, 11-12-2018

Τροπικά Χριστούγεννα από το Street Food and Tunes

Kids’ Xmas at Cycladic: Αυτή την Κυριακή το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης ετοιμάζει εκπλήξεις για τα παιδιά
4moms team, 11-12-2018

Kids’ Xmas at Cycladic: Αυτή την Κυριακή το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης ετοιμάζει εκπλήξεις για τα παιδιά

Οι 4 λόγοι που κάνουν τα μωρά του Δεκεμβρίου ξεχωριστά
4moms team, 11-12-2018

Οι 4 λόγοι που κάνουν τα μωρά του Δεκεμβρίου ξεχωριστά

Φτιάξε μίνι μπισκοτένια σπιτάκια απο τζίντζερ
4moms team, 11-12-2018

Φτιάξε μίνι μπισκοτένια σπιτάκια απο τζίντζερ

Xριστουγεννιάτικη συναυλία στν ΙΑΝΟ με τη Μιρέλα Πάχου
4moms team, 11-12-2018

Xριστουγεννιάτικη συναυλία στν ΙΑΝΟ με τη Μιρέλα Πάχου