Όσα θες να ξέρεις για τις καούρες στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 21-02-2018

Αρκετές γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης νιώθουν καούρες από το κάτω μέρος του στήθους έως και τον λαιμό, ενώ δεν είναι σπάνιο να εμφανίσουν και φούσκωμα.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα γι αυτές, καθώς μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε στιγμή της εγκυμοσύνης. Καλό είναι να τρώτε πολλά και μικρά γεύματα και να τρώτε το βραδινό σας περίπου τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και να φοράτε άνετε ρούχα ώστε να μην ασκείται πίεση στο στομάχι.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES